ตอนนี้สูง 168 cm. อายุ 18 ปี น้ำหนัก 48 kg. ครับ (สูง 168 มาตั้งแต่อายุ 15-16)
ดื่มนมไม่ได้ ดื่มแล้วท้องเสีย(ถ่ายออกมาเอากลับไปใส่กล่องขายต่อยังได้เลยครับ)

มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมครับ
______

ตอนนี้พยายามกระโดดเชือก เซตละ 500 วันละ 6 เซต พัก 2 นาทีต่อเซต อาทิตย์ละ 5 วัน
(คิดว่ายังกระโดดน้อยเกินไป แล้วก็แบ่งหลายเซตเกินไป แต่แค่นี้ก็เหนื่อยสุดๆแล้ว )

ควรจะกระโดดรวมกี่ครั้ง แล้วแบ่งเซตกี่เซต พักกี่นาที หรือว่ากระโดดรวดเดียวไปเลย ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ