ใครเคยใช้สบู่น้ำผึ้งแอมเวย์บ้าง มารีวิวให้ฟังหน่อยจ้า

-

กินซอยโปรตีนตอนเช้า แล้วอีกประมาณ20-30นาทีกินอาหารเช้าต่อเลยได้ไหมคะ? อาหารเช้าที่ว่าคือขนมปังสองแผ่นกับไข่ต้มสองฟองค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

จริงหรือเปล่า?? คือว่ามีคนมาขายให้น่ะครับ เขาบอกว่า คนเราต้องกินโปรตีน 1 g/น้ำหนัก 1 โล โอ้ เรากินไม่พอจริง ๆ ด้วย เราต้องทานโปรตีนเสริมด้วยรึเปล่าครับ มันจำเป็นมากเลยรึเปล่า ถ้าเราขาดมันจะอันตรายไ

เราสามารถกินอาหารเสริม3ตัวพร้อมกันได้ไหมในกรณีที่ออกกำลัง จะมีผลเสียไหม

พอดีกินเเบบผสมน้ำเปล่าเเล้วรสชาติเเปลกๆเลยจะผมสกับน้ำส้มดีโด้ มันจะผสมกันได้ไม่ต่างจากกินเเบบปกติรึเปล่า

ตามหัวข้อเลยครับ เนื่องจากตอนนี้อายุเริ่มเยอะขึ้น ร่างกายเริ่มป่วยบ่อย เพราะอายุก็เริ่มใกล้เลข 4 เข้าไปทุกที อยากดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น แต่ไม่รู้ว่าควรจะทานวิตามิน หรืออาหารเสริมตัวไหนดี บางคนก็บอ

ตอนนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ออกกำลังกาย พยายามทานโปรตีนให้เยอะๆ เพราะก่อนหน้านี้มีปัญหาสุขภาพ อ่อนเพลีย ฮอร์โมนไม่ปกติ ความเครียด ออฟฟิศซินโดรม บลาๆ และได้ไปปรึกษาแพทย์ ได้คำแนะนำมาว่าให้มีวินัยในกา

คือกิน ติวทีไลน แอมเวย์ แล้วได้ออกกำลังกายทำให้ดูขา และน่องใหญ่ขึ้น