เดินๆตลาดนัดเจอลูกชิดและส้ม เลยหิ้วกลับมาจัดเต็มซะหนึ่งชามใหญ่  ประกอบด้วย ลูกชิด ส้ม(หวานอมเปรี้ยว) เม็ดแมงลัก น้ำแดง เมื่อผสมกันเสร็จก็แช่ฟรีซ 15-20 นาที ก็ได้ของหวานจัดเต็มดับร้อนที่ชื่นใจและสะใจกับปริมาณมากๆค่ะ  แต่ถ้าใครชอบน้ำแข็งป่นก็ใส่แล้วทานได้เลยทันทีค่ะ  ถ้าใครอยากใส่นมก็ต้องไม่ใส่ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเพราะท้องจะเสียนะคะ

สืบเนื่องมาจากข้อมูลเรื่องการทานเม็ดแมงลักเพื่อให้กวาดล้างลำไส้
เราทานทุกเย็น ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นมากๆ และผิวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนค่ะ หน้าท้องยุบโดยส่วนอื่นๆไม่หาย ไม่โทรม เป็นสิวน้อยลงด้วยนะ