หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
คือหนูอายุ 11 ปี น้ำหนัก 50 กก. สูง 145 ซม. หนูอยากสูงขึ้นกว่านี้อ่ะค่ะ มีวิธีเพิ่มความสูงยังไงบ้างคะ
ปล.ไม่เน้นเห็นผลเร็วนะคะ เอาแค่สูงก็ำพอ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14 อยากสูงแต่เป็นประจำเดือนแล้ว
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 แต่เตี้ยมาก ส่วนสูง145 ซม. น้ำหนัก37 กก. เตี้ยที่สุดในห้องอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าพอมีวิธีเพิ่มความสูงที่ใช้ได้จริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4147435
เมนูเพิ่มนักหนัก 7-11
พอดีอยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ฉบับคนไม่เดินตลาด ไปแต่เซเว่น - อยากให้แนะนำอาหาร + เครื่องดื่ม แคลเยอะ เพิ่มน้ำหนัก ใน 7-11 ค่ะ งบไม่มาก - ส่วนตัวอายุ 11-12 ปี ส่วนสูง 145 ซม. น้ำหนัก 26 ส่วนตัวเกิดก่
สมาชิกหมายเลข 8201278
คนที่เกิดก่อนกำหนด ประจำเดือนจะมาเหมือนคนปกติไหม
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆสาวๆ หรือคนที่มีความรู้หน่อยค่ะ หนูเป็นคนเกิดก่อนกำหนด น้ำหนักน้อยมาก ตอนนี้อายุ 12(นับเป็นปี) ส่วนสูง 145ซม. น้ำหนัก 26 อยากเพิ่มน้ำหนักมากๆค่ะ กินเยอะมากๆ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 8201278
ช่วยหนูด้วยค่ะทุกคนเครียดมาก คือหนูสูงเเค่ 152 ซม.เเต่อยู่ป.5เเล้วมีปจด.เเล้วด้วยค่ะทำยังไงดีคะอยากสูงอีก
ก็ตามกระทู้ที่ตั้งเลยนะคะคือตอนเด็กๆหนูเป็นคนไม่สูงมากอ.3สูง 115 ซม. ป.1 118 ซม. ป.2 122 ซม. ป.3 135 ซม. เเล้วพอมา ป.4 หนูงงมากสูงจาก 135 มาเป็น 145 10 เซน ได้ค่ะ เเต่หลังจากที่หนูสูง 145 ได้ไม่นานก็ม
สมาชิกหมายเลข 7088506
อยากเรียนแอร์ สูง 161 ซม. มีโอกาสจะได้เรียนรึป่าวค้ะ?
อยากเรียนธุรกิจการบิน (แอร์) มีที่ไหนบ้างที่มีคณะนี้ แล้วคือ หนู สูง 161 หนัก 50 หน้าตาก็พอได้อ่ะค่ะ 555 แบบนี้เค้าจะพิจารณาไหม?? (หรือต้องลดน้ำหนักลงอีก) คือหนูชอบในการบริการ เลยอยากเรียนแอร์ ส่วนภาษ
สมาชิกหมายเลข 2415819
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
ขอคำแนะนำการกิน เวย์ โปรตีน สำหรับลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี น้ำหนัก 46 กก. ส่วนสูง 152 ซม. ขอเกริ่นก่อนว่า ก่อนหน้านี้น้ำหนักประมาณ 43 กก. ซึ่งคิดว่ากำลังพอดีกับตัวค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมากินเยอะไปหน่อย แฮร่ มารู้ตัวอีกทีตอน 45 กก. ส่วนตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4333170
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7088506
ออกกำลังกายมา2เดือน น้ำหนักลงไป10กิโลกรัม แต่มวลกล้ามเนื้อหาย ควรปรับอะไรดี?
สวัสดีครับ ผมมีน้ำหนักตัวเริ่มต้น ที่123 กก. ปัจจุบัน อายุ 33 ปี สูง 168 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ระยะทาง4 กิโลเมตร ช่วงแรกใช้เวลาประมาณมาณ 50 นาที จนปัจจุบัน เดินเร็วเหมือนเดิม ระยะทาง 6 กิโล
Sundark
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไงดี ?
ปล.ไม่เน้นเห็นผลเร็วนะคะ เอาแค่สูงก็ำพอ ^^