เวลาไม่สบาย เราควรจะออกกำลังมั้ยคะ?

เมื่อวานเราเริ่มจะเป็นหวัดอ่ะค่ะ มึนๆมีน้ำมูกนิดหน่อย แต่ดันฟิต คิดว่าวิ่งดีกว่า เหงื่อออกจะได้หาย เลยวิ่งไป 40 นาที
ปรากฏว่าอาการแย่ลงค่ะ วันนี้ทั้งครั่นเนื้อครั่นตัว แสบคอ คัดจมูก ปวดหัวหนักกว่าเดิม

เข้าใจมาตลอดว่าถ้าป่วยไม่หนักมาก ออกกำลังแล้วจะดีขึ้น
สรุป...เข้าใจผิดมาตลอดเลยใช่มั้ยยยยย // น้ำตาไหลพราก ร้องไห้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่