ขอคำแนะนำเล่นเครื่องเล่นใน fitness first หน่อยซิคะ. ควรจะเล่นอะไรบ้างเป็นอันดับ 1 2 3 ตามลำดับ จะใช้เวลาเล่นเพียง 1 ชม. ต่อครั้ง จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวค่อนข้างราคาสูง.  
                ขอบคุณคะ