หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารลดความอ้วน !!
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครที่ลดความอ้วนอยู่หรือกำลังจะลด
มาแชร์อาหารที่ทานตอนลดความอ้วนกันนะคะ
ว่าแต่ละคนทานอะไรบ้าง
จะได้เอามาเป็นแนวทางในวันที่นึกอะไรไม่ออก กินแต่แบบเดิมๆมาหลายวัน เบื่อแล้วอ่ะ ^^
สำหรับเราก็มี
-ส้มตำ
-ยำวุ้นเส้น
-ปลาเผา(กินแต่ปลากับผัก)
-แกงจืด
-เกาเหลาลูกชิ้น
มีผลไม้บ้างแล้วแต่วัน
กินอยู่แค่นี้ เบื่อมากๆๆๆๆ 555
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ เมนูอาหารที่ิกินแล้วไม่อ้วน
กำลังลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้กินอยู่แค่ไม่กี่อย่าง คือ สุกี้น้ำ, ส้มตำ, เกาเหลาลูกชิ้นหมู เริ่มเบื่อแล้ว พวกน้ำอัดลม เค้ก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเลิกกินไปเลยค่ะ แต่กินวุ้นเส้นตราเกษตรที่เป็นถ้วย คล้ายมาม่า
เหล่งนึ่ง_aum
อาหาร 3 ประเภท กินแล้วไม่อ้วน
เป็นที่รู้ ๆ กันทั่วไปในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักของตัวเองหรือผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพว่าประเภทอาหารการกินถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะนอกจากการออกกำลังกายหรือการทำกิจวัตประจำวันต่าง ๆ ที่ช่วยทำให้การเผา
สมาชิกหมายเลข 798915
[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม : 29 ธันวาคม 2567
วันอาทิตย์ที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 09:42 น. 📌 เจ๊หมวยลูกชิ้นปลา 💵 2,390 บาท 🕒 12:52 น. 📌 หนองมน_ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลานายใช้ 💵 430 บาท ★★★★★ 🕒 14:
ลุงอ้วนอิ่ม
[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม: 1-7 มกราคม 2568
วันพฤหัสบดีที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 09:56 น. 📌 เจ๊หมวยลูกชิ้นปลา 💵 253 บาท 🕒 12:26 น. 📌 หมูแดงเยาวราชชลบุรี 💵 490 บาท 🕒 13:32 น. 📌 ถ้วยนึ่ง ขนมถ้วยโบราณ 💵 205 บาท ขนมต้มมะพร้าว
ลุงอ้วนอิ่ม
คนปกติเค้ากินกันยังไงหรอ?
สวัสดีค่ะ คือเรารู้สึกว่าการกินเราแปลกๆค่ะ คืออิ่มแล้วยังกินได้และไม่รู้สึกตัวว่าอิ่ม เลยอยากถามคนในกระทู้ว่าคนปกตินี่เค้ากินยังไงหรอคะ น้ำหนักถึงคงที่ไม่ขึ้นไม่ลงกันทุกวัน เพราะเรากินเยอะมากมากจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 2054652
ไปกินส้มตำร้านไม่มีชื่อปากซอยบ้าน(วิภาวดีรังสิต 20)แล้วไปซื้อเกาเหลาอีก 2 เจ้ามาแจมด้วย
วันก่อนอยากกินส้มตำ นึกได้ว่าที่ปากซอยบ้านตัวเอง(วิภาวดีรังสิต 20)มีร้านส้มตำแอบๆอยู่ด้วย เลยเดินมาหน้าปากซอย เดินมาก็เห็นร้านก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเนื้อ(สมัยพ่อยังอยู่ชอบกินมาก)ก็กะว่าจะมาซื้อลูกชิ้นไปแจ
กินคนเดียว
[TripNote] อาหารที่ทำงานชลบุรี : ค่อนธันวาคม 2567
วันจันทร์ที่ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 07:30 น. 💵 230 บาท แนวิชแจกลูกน้อง อาหารเช้า 🕒 12:00 น. ข้าวสวย&ส้มตำไทย&แกงจืดเต้าหู้ไข่ เกาเหลาลูกชิ้น วันอังคารที่ 17 ธันวาคม พ.ศ.
ลุงอ้วนอิ่ม
[TripNote] อาหารที่ทำงานชลบุรี : ต้นธันวาคม 2567
วันจันทร์ที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 400 บาท ข้าวสวย&ผัดกะเพราหมูสับ&ไข่ลูกเขย&แกงจืดเต้าหู้ไข่วุ้นเส้น ผบไม้เที่ยง สั่งแหนมคนที่บริษัททำขาย วันอังคารที่ 3 ธัน
ลุงอ้วนอิ่ม
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: อร่อยมาก ลูกชิ้นจัมโบ้ ร้านนายใช้ ชลบุรี
วันศุกร์ที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 📌 หนองมน_ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลานายใช้ 💵 540 บาท ★★★★★ ร้านทำลูกชิ้นเอง อร่อยมาก ทั้งแป้งเกี๊ยว บะหมี่ ลูกชิ้นปลา ลูกชื้นเผือก ลูกชิ้นกุ้ง สั่งตาม
ลุงอ้วนอิ่ม
แกงจืดรวมมิตร 🐷🥬🍄🥕 เมนูเหมาะกับอากาศเย็นๆในช่วงนี้ เมนูทำกินเองง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ 🏠❤️🧡
สวัสดีค่ะ ตอนเช้าเริ่มได้สัมผัสลมหนาวเย็นทักทายกันบ้างแล้ว เลยนึกอยากทานเมนูที่ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น นั่นคือ แกงจืดรวมมิตร 🐷🥬🍄🥕 เมนูเหมาะกับอากาศเย็นๆในช่วงนี้ เมนูทำกินเองง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ 🏠❤️🧡
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารลดความอ้วน !!
มาแชร์อาหารที่ทานตอนลดความอ้วนกันนะคะ
ว่าแต่ละคนทานอะไรบ้าง
จะได้เอามาเป็นแนวทางในวันที่นึกอะไรไม่ออก กินแต่แบบเดิมๆมาหลายวัน เบื่อแล้วอ่ะ ^^
สำหรับเราก็มี
-ส้มตำ
-ยำวุ้นเส้น
-ปลาเผา(กินแต่ปลากับผัก)
-แกงจืด
-เกาเหลาลูกชิ้น
มีผลไม้บ้างแล้วแต่วัน
กินอยู่แค่นี้ เบื่อมากๆๆๆๆ 555