เนื่องจากตอนนี้หาเพื่อนได้ 3 คนแล้ว เลยอยากหาเพื่อนเพิ่มคับ ใครอยากมาร่วมแจมด้วย กรุณาทักมานะครับ มาร่วมออกกำลังกายกันนะครับ

หาเพื่อนตีแบดเพิ่มค่ะ ตอนนี้ตีที่ 18 คอร์ด ราชพฤกษ์ ธนานนท์คอร์ด และคอร์ดประดับดาว มาร่วมแจมได้นะคะ ราชพฤกษ์ กลุ่มเราเล่นแบบฮาๆ ตีกลางๆค่ะเน้นออกกำลังกาย สนใจทักมานะคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะส่วนใหญ่หนูได้กินข้าวเย็นเเบบอิ่มๆเลยเพราะมื่อเที่ยงกับเข้าค่อนข้างไม่มีเวลาเลยค่ะหนูต้องรีบทำงานบ้านเเละดูเเลน้องเลยอยากถามว่าจะเป็นไปได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเย็นอิ่มเเบบอิ่มเลยเเล้วน้ำหนั

อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม.  อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย  ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา

หาก๊วนแบดมินตันคอร์ท FBT ลาดกระบัง (ใกล้ๆนิคมลาดกระบัง)ครับ ผมสะดวกเวลา 19:00-22.00 ครับ ฝีมือพอตีได้ครับ ท่านใดมีก๊วนรบกวนชวนผมไปเล่นด้วยหน่อยนะครับ ติดต่อ line : KiLLNoOl3 แล้วจะรอนะครับผม

ผมกำลังจะนอนตอน 21:30 ปล. อยู่ที่โรงเเรม ผมฝันว่า ผมได้ย้ายห้องนอน ในบ้านผมเอง แต่่การที่ได้ย้ายห้องก็ปกติ แต่่ผมตื่นเพราะมีคนไลน์มา ตอน ตี4 พอผมหลับไปอีก ผมก็ฝันว่า ตื่นมาตอนเช้า ที่บ้าน อาบน้ำเเเต่

เดินสลับวิ่ง 30นาที เล่นเวท 30นาที แล้วก็คุมอาหารด้วยครับ ถ้าแบบนี้พอจะผอมได้ไหมครับ เพิ่งจะเริ่มออกกำลังกายเลยไม่แน่ใจครับ

หาเพื่อนตีแบตค่ะ ทุกวันพฤหัส ตีที่คอร์ด start sport batminton ซอยวัดกู้ ตั้งแต่ 18.00 - 20.00 น. (2 ชั่วโมง) พอดีเพื่อนร่วมก๊วนเข่าเจ็บ/ติดภารกิจ ตอนนี้เหลือกันอยู่ 3 คน (ชาย 2 หญิง 1) อยากได้สมาชิกเพ

ผมตีได้ จัน-ศุกร์ 17-.00เป็นต้นไป หรือเสาร์อาทิดก็ได้ทุก เวลาครับ 18 คอร์ด ที่ราชพฤกษ์ หรือที่ นัดดา ตรงวัดกำแพงก็ได้ครับ ผมก็ตีได้ครับ ไม่เป็นตัวถ่วงแน่นอน ครับ

หาเพื่อน ตีแบด ออกกำลังกายสร้างมิตรภาพ เล่นทุกวัน. 🏸 อังคาร 19:00 - 22.30 🏸 พฤหัส 18:00 - 22.30 🏸 ศุกร์. 19:00 - 22:00. 🏸 อาทิตย์15:00 - 18.00 คอร์ดศูนย์กีฬาสวนหลวง ซอยอ่อนนุช 17 ถนนสุขุมวิท 77 (