เคยดูสารคดีเรื่องนึง ฝรั่งเค้าทำการวิจัยโดยแบ่งอาสาสมัครที่ว่างเว้นการออกกำลังกายมาแรมปี ออกเป็น 4 กลุ่ม โดยวันแรก ทุกกลุ่ม ทำการออกกำลังกายอย่างหนัก มากในช่วงบ่าย-ค่ำ  เช้าวันต่อมาให้แต่ละคน ในแต่ละกลุ่ม ให้คะแนนระดับความปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อตนเอง จาก 1 เฉยๆ-10 ปวดมาก พบว่า แต่ละกลุ่ม ให้คะแนนอยู่เฉลี่ยที่ 6
พอตกบ่าย แต่ละกลุ่มได้รับการทดลองต่อดังนี้
กลุ่มที่ 1 นอนพัก หลับ อยู่นิ่งๆ จนถึงเช้า
กลุ่ม 2 ให้ยาแก้ปวด แล้วให้ทำตัวเดิน นั่ง นอน ตามปกติ เหมือนอยู่บ้าน
กลุ่ม 3  ให้ออกกำลังกายเหมือนเมื่อวาน แต่ลดความเข้มข้นลง
กลุ่ม 4 ออกกำลังกายหนักเท่าเมื่อวาน

เช้าวันที่สาม ให้อาสาสมัครทุกคน ให้คะแนนความปวดของร่างกายอีกครั้ง พบผลเฉลี่ยความเจ็บปวดของแต่ละกลุ่มตามลำดับดังนี้
กลุ่ม 2 ที่กินยาแก้ปวด เป็นกลุ่มที่มีความเจ็บปวดของร่างกายลดลงมากที่สุดเหลือ 2
กลุ่ม 3 ออกกำลังกายเบา ความปวดเมื่อยของร่างกายคะแนน 3 กว่าๆ รองลงมาจากกลุ่มยาแก้ปวด
กลุ่ม 4 ออกกำลังกายหนัก ความปวดเมื่อยร่างกายคะแนนลดลงเล็กน้อย เหลือ 5
กลุ่ม 1 นอนพัก กลับมีคะแนนปวดเมื่อยร่างกายมากขึ้นประมาณ 7

น่าลองทำดูเหมือนกันนะ ว่าผลการทดลอง จะตรงกับตัวเราหรือไม่