พลิกจากการเล่นฟุตบอลคับที่ข้อเท้าด้านนอก  ตอนนี้ถ้ากดปลายเท้าลงจะรู้สึกปวดบริเวณด้านหลังตาตุ่มไปจนถึงบริเวณเอ็นร้อยหวาดหวาย ถ้าบิดปลายเท้าเข้าด้านในไม่เจ็บคับแต่ถ้าบิดปลายเท้าออกจะรู้สึกปวดบริเวณหลังตาตุ่มจนถึงบริเวรเอ็นร้อยหวาย เดินลงน้ำหนักได้ปกตินะคับ อยากทราบว่าต้องรักษายังไงแนะนำทีคับ