จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ

ซื้อเวย์กินไม่หมดละเก็บไว้นานเเล้วเเต่ว่าลองเอามากินก้ไม่มีกลิ่นเสีย ไม่รู้วันหมดอายุเพราะทิ้งถุงไปเเล้วคับ

กำลังจะไปกรุงเทพครับ จากภูเก็ตแล้วกลัวว่าเค้าจะทิ้งผงเวย์ เพราะนำเขาไม่ได้(เป็นนักกล้ามครับเลยต้องคุมอาหารเน้นโปรตีนเรื่องปกติ)

ก่อนหน้านี้ผมซื้อ Mega Mass มากิน กินแล้วมีอาการ แน่น ลมเต็มท้อง เรอแน่นมากๆ เลยลองไปกินตัว Baam Zero Isolate สรุป อาการเหมือนกันเลย ลองกิน Soy Protein ของแบรนด์ Xnutri ปกติมากเลยไม่มีอาการพวกนี้เลย ค