- เห็นมีข่าวว่ากินหมูสุกๆดิบๆเสี่ยงเป็นโรคได้ แล้วถ้ากินไก่สุกๆดิบๆล่ะครับเป็นโรคเหมือนกันไหม - ไก่ หมู อะไรให้โภชนาการดีกว่ากัน

ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

ท่าเล่นหัวไหล่ หรือ military press เวลายกขึ้นด้านหน้า กับ ยกขึ้นด้านหลังศีรษะ ต่างกันอย่างไรค่ะ อีกข้อนึงคือ หนูกินอกไก่หรือบางทีกินสันในไก่ วันละ 800กรัม ค่ะ ยังไม่รวมโปรตีนจากมื้ออาหารอื่นๆ กินทุกว

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ

ผมเลี้ยงมา 3-4 สี่ปีแล้ว และช่วงหลังๆติดลบตลอดเลย อาหารแพงขึ้น + โรคต่างๆ ที่พยายามรักษา เพื่อเรียนรู้ สรุปได้แค่ยื้อเวลา ตายเหมือนเดิม ที่ใช้ให้อาหารคือ อาหารไก่ + รำ + ต้นกล้วย + หญ้าเลี้ยงสัตว์ เ

1.ถ้าเราน้ำกระดูกซี่โครงหมู กับกระดูกสันหลังหมู มาต้มเล้ง อย่างไหนจะได้แคลเซียมมากกว่ากันคับ 2.ระหว่าง กระดูกไก่ กระดูกหมู กับกระดูกวัว อย่างไหนมีแคลเซี่ยมมากกว่ากันคับ ปกติก็ชอบกินต้มเล้ง แต่นานๆ ได

ผมสูง 167 หนัก 79 fat 28  ผมควรจะคุมอาหารมากน้อยแค่ไหน และการออกกำลังกายควรออกแบบไหน  ตอนนี้พยายามกิน  โปรตีนตอนเช้า  ข้าวอาหารตามสั่งตอนเที่ยง พวกกระเพราไก่ไข่ดาว  จะสั่งบ่อย

พอดีจะเปลี่ยนงานครับ

สมมุติในอนาคต โลกเกิดเป็นwater world ขึ้นมา คนเราไม่สะดวกทำฟาร์มวัว หมู หมา กา ไก่ ได้ เราสามารถกินแพลงก์ตอนได้ไหมครับ