กีฬาอะไร ค่าใช้จ่ายต่ำที่สุด ?? ทุกกีฬาสามารถฝึกอย่างประหยัดได้ แต่ถ้าเอาแบบจ่ายเต็มที่ครบสูตร กีฬาอะไรจ่ายน้อยที่สุด ผมยกตัวอย่าง ที่คิดว่าแพง แต่อยากรู้ว่า เล่นอะไรไม่ต้องใช้เงินเยอะ กีฬาวิ่ง - แ

น้ำหนักตัวเท่ากัน ถ้าแข่งกันยกเวท คิดว่าใครจะชนะ เพราะ ทั้งสองกีฬาก็ต้องฝึก ฟิตกล้ามเนื้อมาเหมือนกัน

ไอตัว bulk whey nutrition protein.ช่วยให้อ้วนจริงเหรอครับ

อยากจะขอความรู้หน่อยว่า skinny fat เริ่มเล่นกล้าม ใช้ตารางฝึกไหนแล้วได้ผลดี ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ขอสอบถาม 🙏ท่าน ผู้เคยเรียน และเคยแข่งในระบบกติกาเก่า นะครับ - ผมเองเคยไปดูการแข่งที่ โรงเรียนเตรียมทหาร สมัยก่อน ประมาณ ปี 2537 (จำปี ไม่ได้แน่ชัด) ผมเจอ เจมส์ เรืองศักดิ์ฯ (ดารายุค90) เข้าร่วมแข่งขัน

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ

อยากสอบถามคนที่เรียนเพาะช่าง คือเราดรอปมาสองปี แต่ปีนี้ตั้งใจอยากเข้าเพาะช่างคณะจิตรกรรม แต่เราไม่มีพอร์ตหรือผลงานอะไรเลย เพราะเราจบปวช.แล้วก็ไม่เคยเรียนศิลปะหรือมีความรู้พื้นฐานอะไเลย ยังสามารถเข้าเพ

ผมรู้นะครับว่าคำถามมันดูตอบยาก เพราะกีฬาส่วนใหญ่มันก็ต้องฝึกตั้งแต่เด็กแต่ผมอยากรู้ว่ามันมีกีฬาไหน ที่มีนักกีฬา เริ่มฝึกตอนอายุ 17(หรือตอนอายุค่อนข้างเยอะ) มั้ยคับ ที่ไปถึง ระดับ ประเทศ หรือ สูงกว่านั