พอดีช่วงนี้ดัดฟันจึงต้องหาวิธีทำความสะอาดฟันที่เหมาะสม แต่เดิมใครอยากลดกลิ่นปากเขาแนะนำให้ทำดังนี้ 1 ) ใช้ไหมขัดฟัน
  2) ใช้ที่ขูดลิ้น  3) บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก  ก็ทำตามตลอดนะเคยสงสัยว่าทำไมแปรงฟันแล้วยังมีกลิ่นไปโทษยาสีฟันไม่ดี
        
            พอดีไปพบอุปกรณ์นี้ ลองทำดูพอแปรงฟันเสร็จแล้วใช้อุปกรณ์นี้ใส่ตามซอกฟันด้านล่าง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ มีเศษอาหารหลุดออกมาอีก
หลังจากคิดว่าทั้งแปรงฟันสะอาดทั้งบ้วนน้ำยาบ้วนปากแล้ว   จึงค้นพบความรู้ใหม่ด้วยตนเองว่า ที่มีกลิ่นปากนั้นเกิดจากเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันเน่านั่นเอง  วิธีทำนะคะ
            1. บีบยาสีฟันใส่แปรงธรรมดา ( ยี่ห้ออะไรก็ได้ที่ชอบ ) แล้วเอาอุปกรณ์นี้แตะยาสีฟันตามแนวนอน ใส่ตามซอกฟันทุกซี่
ที่จะใส่เข้าไปได้ หมั่นแตะยาสีฟันเพื่อทำความสะอาดไปด้วยทุกซอกฟัน (คนที่ไม่ด้ดฟันอาจใช้ไหมขัดฟันอีกชั้นก็ได้นะคะ)
            2.  แปรงฟัน นานประมาณ 2-3 นาที ทั้งข้างนอกข้างในให้สะอาด โดยมั่นใจว่าไม่มีเศษอาหารติดตามที่ต่างๆ
            3.  ขูดลิ้นให้สะอาด จะใช้ที่ขูดลิ้นหรือแปรงสีฟันแปรงก็ได้
จะพบว่ามีเมือกขาวๆ ลิ้นจะสะอาดเป็นสีชมพู
            4. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก  
        จะทำเฉพาะตอนเช้า หรือกลางวันหลังอาหารมื้อเที่ยงอีกก็ได้  หาซื้อได้แผนกอุปกรณ์แปรง-ยาสีฟัน ราคาไม่เกิน 200 บาท มี
10 อัน ใช้เสร็จแล้วทำความสะอาด แห้งแล้วนำมาใช้ได้อีก

        สิ่งที่พบคือปากและฟันจะสะอาด ไม่มีกลิ่นให้พึ่งยาอม  หมากฝรั่ง ตลอดวันเลยค่ะ หรือมีก็มีน้อยมาก มั่นใจได้เลย