ไทรอยด์เป็นพิษครับ ช่วงหนึ่งอาทิตย์ก่อนกลืนแร่ต้องงดไอโอดีน พวกอาหารทะเล และไม่ทราบว่าพวกซอสปรุงรส ซอสถั่วเหลือง ผงชูรสพวกนี้มีไอโอดีนผสมด้วยหรือเปล่าครับ  ตอนนี้ซื้อเกลือที่ไม่มีไอโอดีนจาก รพ. มาด้วยครับ

**ช่วยแนะนำเมนูหน่อยนะครับ(ไม่ทานสัตว์น้ำจืด,หมู,เนื้อครับ)


ขอบคุณล่วงหน้าครับ