เผอิญได้อ่านกระทู้หนึ่ง จึงอยากเตือนผู้ที่ยังไม่เคยดำสน๊อกเกิล หรือชอบดำ แต่อาจจะไม่เคยรู้ครับ ผมเองก็ไม่ได้มีความรู้ระดับ Instructor หรือผู้เชี่ยวชาญ แต่ก็อยากจะแชร์ความรู้อันน้อยนิดที่มีอยู่ให้กับผู้ที่ยังไม่รู้มากกว่าครับ
การดำน้ำสน๊อกเกิลนั้น ดูผิวเผิน เหมือนจะไม่อันตราย แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายถึงชีวิตแฝงไว้อยู่ หากดำไม่ถูกวิธีหรือประมาทเกินไป
1. หากเพิ่งเคยสน๊อกเกิลเป็นครั้งแรก แนะนำให้ใส่ชูชีพก่อน แม้ท่านจะว่ายน้ำแข็งก็ตาม เพราะสภาพทะเล กับสระว่ายน้ำนั้นไม่เหมือนกัน ทะเล มีคลื่น ลม กระแสน้ำ และสัตว์มีพิษอยู่มาก โอกาสเกิดเหตุไม่คาดฝันนั้นมีได้ไม่ยาก
2. การใส่ชูชีพลงสน๊อกเกิล ขอให้รัดสายทุกสายให้แน่น ไม่ต้องให้ถึงกับเลือดไม่เดิน แต่ให้แน่นพอที่จะไม่หลุดหรือเลื่อนขึ้นมาดันคอเราเวลาลงน้ำ รัดสายรัดทุกสายให้เรียบร้อย โดยเฉพาะสายที่หว่างขา ซึ่งเรามักจะละเลย
3. การดำสน๊อกเกิล ต้องใส่หน้ากากและสน๊อกเกิลทุกครั้ง และห้ามถอดหน้ากาก และคายสน๊อกเกิลโดยไม่จำเป็นแม้ใบหน้าจะอยู่เหนือผิวน้ำก็ตาม ในเวลาที่ต้องเจาคลื่นแรงโถมใส่ สน๊อกเกิลจะช่วยป้องกันไม่ให้เราสำลักน้ำ และหน้ากากจะช่วยไม่ให้เราหายใจเอาน้ำเข้าไป
4. ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้สน๊อกเกิลที่มีวาล์วระบายน้ำ เพราะถ้าหากน้ำเข้า การระบายน้ำด้วยการหายใจออกจะทำได้ง่ายและไม่ต้องใช้แรงมาก เป็นเหตุให้สำลักน้ำได้ยากกว่า สน๊อกเกิลที่ทัวร์แจกให้มักจะไม่มีวาล์วนี้เพราะเป็นสน๊อกเกิลราคาถูก การหายใจไล่น้ำจะทำได้ลำบากกว่ามาก
5. หากมีฟิน หรือตีนกบว่ายน้ำ แนะนำให้ใช้ด้วย เพราะจะช่วยให้เราว่ายน้ำเข้าสู่ที่หมายได้เร็วขึ้นในกรณีฉุกเฉิน
6. การทำ Free Diving หรือการสน๊อกเกิลแบบไม่ใส่ชูชีพ แล้วผลุบลงน้ำไป แล้วหายไปพักนึง แล้วโผล่ขึ้นมาใหม่พร้อมกับพ่นน้ำแล้วคว่ำหน้าหายใจต่อ เป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้และได้รับการฝึกฝนมาก่อน เพราะหากทำอย่างผิดๆ อาจเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ จากการฝืนกลั้นหายในน้ำนานเกินไป เป็นอาการที่เรียกว่า Shallow Water Blackout หรืออย่างน้อยๆ ถ้าปรับความดันในหูไม่เป็น ก็อาจเกิดอาการหูอื้อจากความดันน้ำได้
7. (ข้อนี้ คนเรียน Scuba มา จะรู้ดี) การทำ Hypervent หรือการหายใจเข้าออก ลึกๆ ก่อนลง free diving นั้น ให้ทำได้ไม่เกิน 4 ครั้งนะครับ เพื่อเลี่ยงจากอาการในข้อ 6
สุดท้ายนี้ หากใครมีข้อแนะนำเพื่อสวัสดีภาพแก่สาธารณชน ก็เผยแพร่กันได้นะครับ
เผอิญได้อ่านกระทู้หนึ่ง จึงอยากเตือนผู้ที่ยังไม่เคยดำสน๊อกเกิล หรือชอบดำ แต่อาจจะไม่เคยรู้ครับ
การดำน้ำสน๊อกเกิลนั้น ดูผิวเผิน เหมือนจะไม่อันตราย แต่จริงๆ แล้วมีอันตรายถึงชีวิตแฝงไว้อยู่ หากดำไม่ถูกวิธีหรือประมาทเกินไป
1. หากเพิ่งเคยสน๊อกเกิลเป็นครั้งแรก แนะนำให้ใส่ชูชีพก่อน แม้ท่านจะว่ายน้ำแข็งก็ตาม เพราะสภาพทะเล กับสระว่ายน้ำนั้นไม่เหมือนกัน ทะเล มีคลื่น ลม กระแสน้ำ และสัตว์มีพิษอยู่มาก โอกาสเกิดเหตุไม่คาดฝันนั้นมีได้ไม่ยาก
2. การใส่ชูชีพลงสน๊อกเกิล ขอให้รัดสายทุกสายให้แน่น ไม่ต้องให้ถึงกับเลือดไม่เดิน แต่ให้แน่นพอที่จะไม่หลุดหรือเลื่อนขึ้นมาดันคอเราเวลาลงน้ำ รัดสายรัดทุกสายให้เรียบร้อย โดยเฉพาะสายที่หว่างขา ซึ่งเรามักจะละเลย
3. การดำสน๊อกเกิล ต้องใส่หน้ากากและสน๊อกเกิลทุกครั้ง และห้ามถอดหน้ากาก และคายสน๊อกเกิลโดยไม่จำเป็นแม้ใบหน้าจะอยู่เหนือผิวน้ำก็ตาม ในเวลาที่ต้องเจาคลื่นแรงโถมใส่ สน๊อกเกิลจะช่วยป้องกันไม่ให้เราสำลักน้ำ และหน้ากากจะช่วยไม่ให้เราหายใจเอาน้ำเข้าไป
4. ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้สน๊อกเกิลที่มีวาล์วระบายน้ำ เพราะถ้าหากน้ำเข้า การระบายน้ำด้วยการหายใจออกจะทำได้ง่ายและไม่ต้องใช้แรงมาก เป็นเหตุให้สำลักน้ำได้ยากกว่า สน๊อกเกิลที่ทัวร์แจกให้มักจะไม่มีวาล์วนี้เพราะเป็นสน๊อกเกิลราคาถูก การหายใจไล่น้ำจะทำได้ลำบากกว่ามาก
5. หากมีฟิน หรือตีนกบว่ายน้ำ แนะนำให้ใช้ด้วย เพราะจะช่วยให้เราว่ายน้ำเข้าสู่ที่หมายได้เร็วขึ้นในกรณีฉุกเฉิน
6. การทำ Free Diving หรือการสน๊อกเกิลแบบไม่ใส่ชูชีพ แล้วผลุบลงน้ำไป แล้วหายไปพักนึง แล้วโผล่ขึ้นมาใหม่พร้อมกับพ่นน้ำแล้วคว่ำหน้าหายใจต่อ เป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้และได้รับการฝึกฝนมาก่อน เพราะหากทำอย่างผิดๆ อาจเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ จากการฝืนกลั้นหายในน้ำนานเกินไป เป็นอาการที่เรียกว่า Shallow Water Blackout หรืออย่างน้อยๆ ถ้าปรับความดันในหูไม่เป็น ก็อาจเกิดอาการหูอื้อจากความดันน้ำได้
7. (ข้อนี้ คนเรียน Scuba มา จะรู้ดี) การทำ Hypervent หรือการหายใจเข้าออก ลึกๆ ก่อนลง free diving นั้น ให้ทำได้ไม่เกิน 4 ครั้งนะครับ เพื่อเลี่ยงจากอาการในข้อ 6
สุดท้ายนี้ หากใครมีข้อแนะนำเพื่อสวัสดีภาพแก่สาธารณชน ก็เผยแพร่กันได้นะครับ