เมื่อประมาณ4-5ปีที่แล้วเคยกลายเป็นครสวดมนต์หนักมากนั่งสมาธิทักคืนก่อนนอน เคยนั่งจนไม่รู้สึกว่าตัวเองหายใจ ไม่รู้สึกเมื่อย ไม่ชาแขนชาขา ทุกอย่างสงบนิ่งมาก เหมือนทุกอย่างกลายเป็นแสงสีขาวไปหมด ว่างสงบนิ่

1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ และระยะยาว เขียนสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในแต่ละวัน เพื่อช่วยให้คุณมีทิศทางในการจัดลำดับความสำคัญ 2.&

https://www.youtube.com/watch?v=QLf0Do9xhTE

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ... เรื่องมีอยู่ว่า​ คืนวันพระ​ ก็สวดมนต์​นั่งสมาธิเป็นปกติ เวลานั่งเราจะไม่ค่อยคิดเรื่องอื่น​(จิตไม่ฟุ้ง)​ นอกจากจะนึกถึงพระพุทธ​ และครูบาอาจารย์​ที่อยู่เบื้องหน้าเสมอ ​เป็นครั้

สวัสดีค่ะ เราจะมาลงรายละเอียดเกี่ยวกับการไปปฏิบัติธรรม ใครที่ใหม่มากๆ อยากหาความสงบ เราขอแนะนำที่นี้ และให้ลองเจิมคอร์ส 4 วันก่อน ถ้าถูกจริต ค่อยต่อคอร์สอีก 3 วัน หรือถ้าอยากเอาฉ่ำๆ ให้จองคอร์ส 7-9 (จ

ตอนนี้เริ่มมีอาการปวดที่รอยแผลผ่าตัด บวมนิดๆ ข้อความขาอะไรเริ่มปวดเมื่อยชาไปหมด นอนไม่หลับด้วย ควรทำไงดีค่ะ

เราจองตั๋วไปฮอกไกโดผ่านทางแอพพลิเคชั่น trip จองได้ flight ไป-กลับ ของสายการบิน air asia X เดินทาง 17/01/2025 กลับ 23/01/2025 ซึ่งเราจองเป็น2บุ้คกิ้ง 1. บุ้คกิ้งของเราเอง และลูกสาววัย2ขวบ+ 2. บุ้คกิ้งข