ผมจะมีวิธีแก้อย่างไรครับ มีอาการกลัวตัวเองเป็นโรคนู้นโรคนี้ ชอบสังเกตุตัวเอง วัดความดันตัวเองวันละเป็นสิบรอบ ตื่นตระหนกตลอดเวลา
ชอบบีบแขนตัวเองจนเกิดจุดเลือดแล้วยิ่งทำให้กังวลมาก
ตอนนี้พบจิตแพทย์อยู่ครับ
ช่วยแนะนำและขอกำลังใจวิธีเปลี่ยนแนวคิดกับการกระทำตัวเองในตอนนี้หน่อยครับ
เท่าที่จำได้ผมเป็นคนวิตกจริตตั้งแต่เด็กๆเลยครับ
กลัวจนไม่กล้าจะทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ทรมานมากครับ
ตอนนี้ทานยาอยู่อาการวิตกกังวลดีขึ้นมากแล้ว
แต่ที่มันยังอยู่ในใจมาตลอดคือกลัวจะเป็นโรคนู้นโรคนี้ครับ
ช่วยให้คำแนะนำทีนะครับ
ขอบคุณมากครับ