อยากลดน้ำหนัก แบบผู้ชายที่ไม่ใช้ผู้ชาย [มั้ง]

กระทู้คำถาม
คือเราอยากให้ผอมไปเลย ไม่ได้อยากมีกล้ามอะไรประมาณนี้ครับ
เอาตรงๆเราคือผู้ชาย ที่ชอบผู้ชาย และชอบให้เขาแคร์เรามากกว่า เยี่ยม
แต่ตอนนี้เราอ้วนมาก เราน้ำหนัก 81 สูง 175 บางทีจะให้เค้าแคร์ ก็สูงกว่าเค้าอีก 555
ง่ายๆ เป็นรับมั้ง แต่ความรักเราไม่ได้ต้องการแบบนั้นเท่าไหร่หรอก รักเพราะรักมากกว่า
อยากลดน้ำหนักแบบนี้ต้องทำอะไรบ้างครับ ไม่ต้องให้มีกล้ามแบบผู้ชายทั่วไปไรมากหรอก ไม่ได้เน้น
เพียงแต่เราเป็นคนตัวใหญ่ [แล้วใครจะมาชอบเนี่ย] เราแอบชอบเพื่อนในกลุ่ม เราจะทำเพื่อเขา
ที่แน่ๆคือเรารู้ว่าเขาก็ชอบผู้ชาย เขายอมรับ แต่เรายังไม่เปิดเผยตัวตนหรอกนะ รอผอมก่อน
จะพยายาม ขอคำแนะนำหน่อยครับ [ปล.ไม่ค่อยชอบวิ่ง มีแต่คนมอง อาย] ถ้าไปวิ่งตอนเช้ามืดอะพอได้ครับ ยิ้มอมยิ้ม04
ส่วนเรื่องลดอาหาร พอทำได้แล้วครับ กินครบมื้อนะครับ แต่มื้อละนิด มีตะบะแตกบ้าง แต่เราว่าเราพอทำไม
เพราะตอนเราทำงานตอนปิดเทอมเนื่ย น้ำหนักเราลดไป จาก 85 เหลือ 81 นี่แหละครับ
แต่ก็ต้องออกกลับมาเรียน คราวนี้อยากให้มีวิธีที่ลดได้เท่านั้นอะครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่