วันนี้อยากจะมาเล่าประสบการณ์ที่เกิดกับผมเร็วๆนี้ให้ฟังครับ นั่นคือ การกินอาหารเสริมน้ำมันปลาแซลมอน  + น้ำมันอีฟนิ่งพิมโรส สาเหตุที่กินตอนแรกเพราะมีอาการผิวแห้งจากการเล่นกีฬาแล้วต้องอาบน้ำบ่อย ตอนกินสองตัวนี้ รู้สึกเลยตั้งแต่วันแรกๆที่กินว่า  หน้ามันไวขึ้น จากปกติสักสองสามโมงถึงเริ่มเห็นเงามันบนใบหน้า กลายเป็นประมาณ สิบเอ็ดโมงก็หน้ามันสะท้อนแสงแล้ว
พอผ่านไปสักสองสัปดาห์ ปรากฏว่า ผมเริ่มมีสิวอักเสบขึ้นทั้งหน้า และหน้ามันมาก ๆ พอไปหาหมอ หมอบอกกดสิวออกมาทำไมมีพวกน้ำมันออกมาเยอะจัง แบบพุ่งปรึ๊ดออกมาเลย ทำให้เริ่มคิดว่า ทำไมอยู่ ๆ สิวขึ้นหว่า ไม่ขึ้นมาตั้งนานแล้วนะ ก็เลยลองเลิกกินอาหารเสริมสองตัวนี้ดู ตอนนี้เลิกกินมาได้อาทิตย์นึงแล้วครับ สิวไม่ขึ้นซ้ำอีกเลย เลยสรุปได้ว่า สิวขึ้นเพราะกินน้ำมันปลา + อีฟนิ่ง ทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันเยอะ ก็นะ ของมันก็ดีอ่ะแหละ ทำให้ผิวหายแห้ง แต่มามันบนหน้าแทน T_T ตอนนี้เลยต้องรักษารอยกันต่อไป ใครจะทานอาหารเสริมบำรุงอะไร ก็ขอให้ศึกษากันดีๆก่อนละกันครับ ไม่งั้นจะเป็นเหมือนผม ผิวตัวหายแห้ง แต่หน้าแหกแทน ไม่ค่อยคุ้มเลยยยย