เดือนหน้าทั้งเดือนจะต้องไปอบรมที่วิทยาลัยพยาบาลพระพุทธบาท จ.สระบุรี เลย ว่าจะเอายานติดไปด้วยค่ะ ไม่ทราบมีเส้นทางปั่นช่วงเช้าหรือเย็นบ้างมั๊ยคะ เสาร์อาทิตย์ มีกลุ่มปั่นกันบ้างมั๊ย ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบ

สวัสดีค่ะ ชาวจักรยาน คือมีคำถามคาใจอยากให้ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยคะ เราอยากปั่นจักรยานเพื่อออกกำลังกายลดน้ำหนักคะ+เพื่ออนาคตออกทริปชวนปั่นเที่ยวชิวๆไรงี้ หาข้อมูลมาหลายเดือนแล้วคะแต่เลือกไม่ถูกว่าจะออกเส

พอดีบ้านพี่เขยอยู่ในทางเข้าน้ำตกพอดี (เข้าทางสนามไดร์ฟกอล์ฟ) วันพฤหัสจะไปนอนบ้านพี่เขยแล้ววันศุกร์นี้วันหยุดว่าจะลองปั่นไปคนเดียวดู อยากทราบสถาพเส้นทางว่า ทางโหด เปลี่ยวมากมั๊ยครับ กะจะออกเช้าตรู่ประม

อายุ 63 ปั่นจักรยานวันละ 15 กม ใช้เวลา 1 ชม จันทร์ถึงศุกร์ เว้นเสาร์อาทิตย์ ถือว่าออกกำลังพอหรือยังครับ