กำลังมองหาดัมเบล แบบปรับน้ำหนักได้ แล้วสามารถต่อเป็นบาร์เบลได้ครับ น้ำหนักสัก 20-30 กก. ไม่เขึ้นสนิมเมื่อโดนเหงื่อ งบไม่เกินสามพันบาท แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหนดีครับ ค้นหาข้อมูลมี - York (https://www

จะซื้อไว้เล่นกล้ามแขน ไม่ทราบเริ่มต้น ต้องซื้อ หนัก กี่ กก. และยกวันละกี่ครั้ง และนอกจากเล่นแขน แล้ว เล่นอย่างอื่นได้รึไม่ครับ

พอดีผมเล่นเวทมาสักระยะหนึ่งละครับ3เดือนได้แต่ผมซื้อดัมเบลมาเล่นที่ห้องเอง เล่นๆไปมันก้อดีนะครับแต่บางท่ามันเล่นไม่ได้ไม่โดน ความตั้งใจก้หายไป ที่ผ่านๆมาก้อเล่นสะเปะสะปะตามในเน้ต เลยอยากปรึกษาเพื่อนๆพ

พอดีตอนนี้ก็ออกกำลังกายด้วยยกเวทมานานแล้ว อยากถามว่าจะซื้อคัมเบล 15-20 kg ได้จากไหน เพราะหาไม่ค่อยเจอครับ ไม่รู้ที่ ตอนนี้ยก 12 kg จนเบื่อแล้ว แนะนำทีครับว่าควรซื้อแบบไหนดีระหว่างแบบที่ปรับน้ำหนักได้ก