อากาศแปรปรวน เดี๋ยวแดด เดี๋ยวฝน เจอไข้เล่นงานไปหลายวัน แต่ยังแสบคอไม่หาย
ให้อาหารเป็นยาดีกว่านิ  ....
ชวนมาทำข้าวต้มกุ๊ย กินกับกับ สำหรับมื้อเช้าในวันฝนพรำดีกว่าค่ะ จะได้คล่องคอ ท้องไส้จะได้สบายๆ ไม่หนักมาก

ทำกินกัน 2 คน อาหารเหมาะแก่คนชรา และคนไม่กินเผ็ดนะคะ ..


ทั้งสำรับ .. อร่อยค่ะ เหมาะกะอากาศมัวซัว ฝนสาดไม่เป็นเวล่ำเวลา  

ผัดผักบุ้ง เมนูเบสิค ใส่เต้าเจี้ยว น้ำตาล น้ำปลานิดหน่อย เน้นน้ำเยอะ และผักเปื่อย จะได้เคี้ยวง่ายๆ

ปลาทูทอด กุนเชียงต้ม หั่นชิ้นพอคำจะได้ตักกินง่ายหน่อย ไม่เปื้อนมือ

ยำปลาทู อุดมด้วยสมุนไพร มีทั้งขิง ตระไคร้ หัวหอม กระเทียม มะนาว ผักโรย แค่นั้นค่ะ