พักครับ.............

สิ่งที่จขกท.ขาดแคลนคือ  องค์ความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย
หมดปัญหานี้  ปัญหาอื่นก็ทยอยปรากฏ  จนคุณหมดความสามารถมาถามที่ละเรื่อง
และมันจะพาคุณเสียหายอันเกิดจากลงมือผิดๆ

แม้กระทั่งความที่อาจสงสัยตอนนี้ว่า
ทำไมคนที่ไปซ้ำ  กลับดีขึ้น  ปรับตัวได้  มันเกิดขึ้นได้อย่างไร
แล้วทำไมร้ายไม่เกิดกับเขา(ตอนนั้น)
ก็เป็นเรื่องของความรู้ทั้งสิ้น
จงอุทิศเวลาศึกษาไปพลางๆขณะที่คุณลงมือออกกำลังกาย
ค่อยๆพัฒนาเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ  ให้สอดรับกับองค์ความรู้
ที่ทยอยเข้ามา

ชีวิตสุขภาพและความรอบรู้จะมั่นคงขึ้นไปทีละน้อยพร้อมๆกัน
ไม่เพียงแต่ตอบข้อสงสัยของตัวเอง  แต่เป็นหลักชัยให้กับน้องๆที่มาภายหลัง
จะเป็นชีวิตที่มีคุณค่า