หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องเล่นอันไหนเบรินได้เยอะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากทราบว่าเครื่องเล่นที่fitnessตัวไหนบ้างที่เบรินได้เยอะๆคะ แล้วก็วิ่งกับปั่นจักรยานทำให้น่องปูดเหรอคะโดยส่วนตัวแล้วไม่เคยคิดอย่างนั่นแล้วก็วิ่งมาตลอดเพราะส่วนใหญ่บอกวิ่งแล้วทำให้ขาเล็กลงแล้วก็เบิรนได้ดี(ปั่นจักรยานก็ด้วย)แต่พอเจอtrainerที่fitnessบอกเลยงง ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บอกเลิกกับแฟนเพราะแฟนขัดมุกตลก
เผื่อใครสงสัยทำไมเลิกง่าย เรื่องมันเกิดในในโซเชียลเลยเลิกง่าย แค่บล็อค เราอายุ 18 และแฟนเก่า 25 เรื่องมันเกิดจากเรากำลังโทรหยอกล้อแบบแฟนกันตามปกติ จนบทสนทนามันมาถึงว่าเราจะไปเจอกันได้ไงเพราะอยู่คนล่
สมาชิกหมายเลข 7769143
โอนสิทธิ์สมาชิกรายปี พร้อม Personal Trainer "Fitness Plus"
สมาชิกหมายเลข 5380815
ลดน้ำหนักภายใน3เดือน โดยเข้าฟิตเนส..
ผมอยากลดนเ้ำหนักแต่ไม่อยากจ้างเทรนเนอร์อ่ะครับ เคยไปถามที่fitness first มาแล้ว เค้าบอกว่าการปั่นจักรยานดีกว่าการวิ่งหรอครับ .. แล้วต้องปั่นความเร็วเท่าไร เป็นเวลากี่นาทีครับ ขอบคุณมากครับ
ส่วนฉันก็เนี๊ยซไง
???วิ่งเครื่องปั่นจักรยานแบบไหนถึงจะกล้ามไม่ขึ้นคะ???
จะออกกำลังกายแต่กลัวกล้ามที่น่องจะใหญ่กว่าเดิม ออกกกำลังกายกับเครื่องปั่นจักรยานที่บ้านคะ ซื้อจากสปอร์ตมอลล์แนวๆนี้ มีแบบยืนปั่นกับนั่งปั่นคะ ควรจะวิ่งแบบไหนคะ ควรจะเร็วหรือช้า นั่งหรือยืน ควรวิ่งนานเ
สมาชิกหมายเลข 811383
ปั่นจักรยานแล้วน่องจะโตมั้ยค่ะ
ตอนนี้อยากจะลดต้นขา กับ หน้าท้องค่ะ เลยไปปั่นจักรยาน(outdoor) ใช้เวลาประมาณ1ชั่วโมงคะ ออกกำลังกายแบบนี้จะลดได้มั้ยคะ น่องจะใหญ่เป็นลูกๆรึเปล่าคะ
help me dai mai
ขอคำปรึกษาเกี่ยวกับลดไขมันที่น่องทีครับ โดยวิธีการเล่นฟิตเนส
ถ้าจะลดไขมันที่น่องด้วยการวิ่ง ควรวิ่งแบบไหนดีครับ อยากจะลดด้วยการวิ่งลู่ หรือ ปั่นจักรยานในฟิตเนสครับ ปกติเป็นคนที่มีไขมันตรงน่องมากครับ ใหญ่เพราะไขมันที่น่องเลย สูง 172 หนัก 62 ครับ อยากทราบว่าจะวิ่
okAyZaAo
ปั่นจักรยานอากาศช่วยลดน่องได้หรือไม่
คือเราไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนสค่ะ แต่น่องเราใหญ่มาก ไม่แน่ใจว่าการปั่นจักรยานอากาศจะช่วยให้เล็กลงได้มั้ย แล้วต้องทำมากแค่ไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 961854
วันนี้ (1 ม.ค 58) Fitness First เปิดให้บริการหรือเปล่าคะ
ลองโทรไปแล้ว สายโดนตัด ไม่มีคนรับ อยากไปเบิรนช่วงปีใหม่ที่กินเข้าไปเยอะ ๆ น่ะค่ะ
พิชญ์พลอย
สัมผัสแรก Trek Marlin gen2
รีวิว Trek Marlin 5 ขอ edit ใหม่อีกทีนะครับ รับรถมา วันแรก 10/5/67 แล้วตั้งกระทู้เลย 11/5/67 (ผ่านมา 2อาทิตย์เลยมาแก้ไขรีวิว ใส่ข้อดีข้อเสียเพิ่ม) รีวิว trek marlin 5 รถที่ได้ชื่อว่ากั๊กอะไหล่มา
ใต้ร่มกระถินณรงค์
ปั่นจักรยานออกกำลังกายที่บ้านนอกต่างจังหวัดมีรถบรรทุกดินมาตามหลังพยายามพุ่งชนเราทำย้งไงดีครับ
ลุงปั่นจักรยานบ้านนอกถนนบ้านนอกมี ทุ่งนาถนนโล่งๆไม่มีรถวิ่งเท่าไหร่คิดว่าจะปลอดภัยจึงปั่นจักรยานออกกำลังเรื่อยๆสบายๆแต่ลุงก็ปั่นชิดขอบทางตลอดทุกครั้งเพราะกลัวคิดว่าจะต้องไม่ประมาทตัวเองทุกครั้งที่ไปปั
สมาชิกหมายเลข 4796259
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องเล่นอันไหนเบรินได้เยอะ