คือเราอยู่ในช่วงลดความอ้วน แต่ีมีอยู่ช่วงนึงที่เราห่างหายไป(เรียนหนัก)
เป็นเวลา 2 เดือน (ใน2เดือนนี้ ไปออกกำลังกายอาทิตย์ละครั้ง)
แล้วเหมือนไปปั่นจักรยานปรับเกียร์หนัก(กลางเดือนเมษา) ทั้งๆที่ไม่ได้ปั่นมานาน

พอปั่นเสร็จก้ยืดเส้น ตามปกติ ไม่รู้สึกอะไร เวลาเดินไม่เจ็บ หรือมีอาการใดๆทั้งสิ้น
จนกลางทั่งกลางเดือนพฤษภา ร.ร.เปิดเทอม ครูให้นั่งพับเพียบ รู้สึกปวดจี้ดๆที่เข่าขวา มันปวดเส้น
พอครูให้เปลี่ยนท่า นั่งท่าเทพธิดา เท่านั้นแหละ ปวดจี้ดดด จนนั่งไม่ได้เลยทีเดียว

มีหลายท่านแนะนำให้ไปรพ.ศิริราช
วันนี้โทรไปถามมา ผู้ป่วยใหม่ต้องนัด และนัดเร็วสุดคือ 31 ก.ค. !!(ไปยื่นบัตรรอคิวไม่ได้ในกรณีเป็นคนไข้ใหม่)
ไม่ไหวแน่ๆค่ะ เลยอยากหาที่อื่นเพื่อไปหา ขอคำแนะนำด้วยคะ

- น้ำหนัก 80 กก./175
- มีอยู่ช่วงนึงที่วิ่งออกกำลังกายแต่แค่ 10 นาทีเท่านั้น นอกนั้นก้เดินเร็ว+ชัน ทั้งหมด 1 ชั่วโมง (เมื่อปลายเดือพฤษภา)
- เราออกกำลังปั่นจักรยาน/เดินเร็ว / เครื่องเล่นวงรีมาตลอด