คือ มันก็ งง ๆ เพราะ ก่อน หน้านี้ ทั้งออกกำลังกกาย และ งดอาหาร แบบ เอาเป็นเอาตาย วันนึงกิน ได้ สัก 1000 แคลลเนี๊ยะ มากแล้ว

แต่ มัน ก้ ไม่ลง ทำไง ก็ไม่ลง เลย ลองไม่ทานข้าว กลางวัน (มื้อเย็นงดอยู่แล้วกินแค่นมกล่องเดียว) มันนนนก็ยังไม่ลง

เพลีย มากกก เลย เข้ามาถามใน พันทิพ บางคนก้ ตอบซะ จขกท อย่างเรา ทำหน้าไม่ถูกเลย แต่ มันก้เป็นกำลังใจน่าดู

ที่ได้ จากหลายๆ คำตอบคือ อาหารคุณ แย่มาก (ดูเค้าตอบซิ)  หรือ ร่างกายกำลังเก็บตุนเพราะกลัวตายแล้ว บลาๆๆๆ

เลยเอา ว่ะ กลับมากิน ที่อยากกิน แต่ไม่ ตะแบงกิน ข้าวเย็นก็กิน รู้สึกไม่เครียด ไม่หมกมุ่นกับการเผาผลาญใดๆ เป็นไงเป็นไกัน

พอชั่ง น้ำหนักดู อ้าว ลงเฉยเลย ก้เลยขอ ขอบคุณ ทุกท่านมากๆ ที่พยามบอกว่า อย่าอด อย่าอด  ล้วมันจะลง จริงๆๆ เอามาให้ คนที่พยามอด แต่ไม่ลง อย่างเรา เพื่อ เป็นประโยชน์ ตอนนี้ ลดมา 2 เดือน ลง 6  กก ไม่อดอีกแล้ว ไม่เครียด นอน หลับสบาย ขอบคุร อีกครั้งจร้าาาา