กรุ๊ปเอเลือดจะเหนียวข้นกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น
เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และไขมันเข้าไปจะยิ่งเพิ่มความข้นของเลือดทำให้เลือดไหลเวียนช้า หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้น และมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจ
การกินอาหารที่เค้าแนะนำจะช่วยเพิ่มกรดในน้ำย่อย เพราะคนกรุ๊ปเอจะไม่ค่อยมีกรดอาหารไม่ค่อยย่อย
หลักๆคือทานเนื้อให้น้อย
และทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีเพิ่มกรด
ระวังพวกอาหารแปรรูป หมักดองพวกแฮม ไส้กรอก เพราะมีไนเตรทซึ่งกระตุ้นการเกิดมะเร็งในคนที่มีกรดในกระเพาะต่ำ

อันนี้อ่านมาอ่ะนะคะ หาหลักฐานมาอ้างไม่เจอแล้ว
ส่วนตัวรู้สึกว่ามันวิทยาศาสตร์ประมานหนึง มีเหตุผลพอเข้าใจได้ ไม่เหลวไหลซะทีเดียว
และมันไม่เสียหายอะไรที่จะลดเนื้อสัตว์ลง
พอดีบ้านเราเอกันทั้งบ้าน และประสบปัญหาท้องผูกกันถ้วนหน้า
แถมเวลาไปบริจาคเลือดก็เลือดไหลช้ามากกกกกกนอนอยู่ครึ่งชั่วโมงเลือดไม่เต็มถุงซะที
พอมาอ่านเลยรู้สึกว่าตรง และแอบเป็นห่วงอาการเลือดหนืดของตัวเองกลัวหัวใจต้องทำงานหนักเกิน
เราไม่ได้ติดเนื้อสัตว์มากอยู่แล้วทุกวันนี้เลยเลิกทานเนื้อวัว เนื้อหมู สัตว์ใหญ่ๆไม่ทานเลย
ทานไก่บ้างถ้าออกไปข้างนอกแล้วหาปลายาก หรือถ้ามีเมนูหมูที่ชอบก็สั่งปกติ
คือเลี่ยงๆเอาไม่ได้เคร่งครัดอะไร
เวลาอยู่บ้านก็รู้สึกว่าเรากินปกตินะ อยากผัดอะไรแทนที่จะใส่หมูก็เป็นทูน่า แซลมอน หรือปูอัดไปแทน
ไม่ได้คิดว่ามันช่วยเรื่องน้ำหนักแต่คิดว่ามีผลกับสุขภาพ เรารู้สึกได้เลยว่าอาการท้องผูกดีขึ้นมากๆ