พอดีเจ้าของกรทู้ อายุ20ปี
มีสายตาสั้นด้วย 250-250 สองข้างคะ
ช่วงนี้ค่อนข้างนอนดึกเพราะยังไม่เปิดเทอม
แต่หลังๆพอเริ่มปวดเบ้าตาก็นอนเร็วขึ้นนะคะ
จากแต่ก่อนนอน ตี1-ตี2 ก็นอน 4 ทุ่ม
นอนแบบนี้มาได้2-3 วันแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น
(หรือต้องนอนเร็วไปอีกสักพัก?)

ตอนนอนก็ดีขึ้นนะคะ แต่สักพัก 5-10 นาทีต่อมาจะปวดเบ้าตาอีก
และตาจะล้าตลอดเวลาทั้งวันจริงๆ
ต้องคอยเอาน้ำเย็นมาลูบหน้าตลอด ดีขึเนไม่นานก็ล้าต่อ
ต้องคอยหลับตาแล้วเอานิ้วนวด
ตอนดึกๆ จขกทชอบเล่นเกมมือถือน่ะค่ะ
ปิดไฟห้องแล้วเล่นมืดๆ อาจจะได้ผลกระทบจากตรงนั้นด้วย
อยากทราบวิธีรักษาหน่อยน่ะค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะ

via Pantip Talk