สวัสดีค่ะทุกคน! 🍹🍇          ช่วงนี้ใครชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้วมีผลไม้เป็นของแกล้มบ้างไหมคะ? แต่รู้หรือเปล่าว่ามีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกินพร้อมกับแอลกอฮอล์ เพราะอาจส

ปกติตอนทำงานประจำมีประกันกลุ่มประกันสุขภาพได้เข้ารักษาเลย พอออกมาแล้วมาทำประกันสุขภาพเองรู้สึกว่ามันช้ามากกว่าจะได้เข้ารักษาต้องเช็ควุ่นวาย เหมือนเข้าโรงบาลรัฐบาลเลยทั้งทั้งที่เสียเงินมากกว่ากว่าจะเช็

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที