การขยับ บังคับกล้ามเนื้อหน้าอก

กระทู้คำถาม
1.คนที่มีกล้ามอกขยับหน้าอกได้ทุกคนรึเปล่าครับ
2.การขยับหน้าอกเป็นความสามารถเฉพาะบุคคลที่มีมาตั้งแต่กำเนิดเหมือนกับ การยักคิ้วข้างเดียว การกระดิกหู หรือว่าเกิดจากการ Weight training ฝึกการใช้กล้ามเนื้อหน้าอก  ครับ
3.อยากทราบว่าฝึกWeight trainingนานเท่าแค่ไหนถึงจะขยับหน้าอกได้ครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่