3เดือนก่อนผมหันมาลดน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าตัวเองเริ่มไม่ไหวแล้วก็เลยหันมาลดน้ำหนักประมาณปลายเดือนมกราคม จนถึงปัจุบันนี้ น้ำหนักผมลงไปถึง23กิโล อยากทราบว่ามันลงไวไปไหมคับ หรือถ้าลงไว มันจะมีผลอันตรายอะไรหรือป่าวคับ
หมายเหตุ ไม่ทานยาลดน้ำหนักคับ เล่นฟิตเนส6วันต่อสัปดาห์ และควบคุมอาหาร