ดื่มกาแฟทุกวัน พยายาม ใส่น้ำตาลน้อยที่สุด
บางที ก็ไม่ใส่น้ำตาล

แค่ครีม ต้องใส่ พวก Buddy Deen, Mind Creamy, Coffee Mate

เวลา เอาถ้วยกาแฟไปแช่น้ำเย็น จะเห็นเป็นไขลอยบนน้ำในถ้วยกาแฟ..


การดื่มทุกๆวัน คลีมเหล่านี้ จะมีโอกาส
เป็นเส้นเลือดอุดตัน จากไขมันหรือไม่ ครับ...

ทราบว่าบางยี่ฮ้อ ทำจากมะพร้าว บางยี่ห้อ ทำมาจากถั่วเหลือง

คิดว่า ทำมาจากถั่วเหลือง น่าจะปลอดภัยกว่า..

ผมทานกาแฟใส่นมไม่ได้ รู้สึกอยากจะอาเจียนครับ