เพื่อนผม สูง 187 หนักประมาณ 165 ครับ เนื่อจาก บ้านอยู่ต่างจังหวัดแล้วเพิ่งมีลูก ทำให้ไม่สะดวกไปฟิตเนสอย่างมาก(เพราะไกลมากราวๆ 50กิโลเมตร) เจ้าตัวเคยเล่นบาสเป็นตัวโรงเรียนและตัวใหญ่มาตั้งแต่เด็กๆ ทำให้ร่างกายยังรับกับน้ำหนักที่เยอะไหว ตอนนี้เริ่มไม่ไหวแล้ว ทำให้ อยากจะลดน้ำหนัก
ผมให้ลดและคุมอาหารมาพักนึงแล้ว เจ้าตัวอยากจะออกกำลังที่บ้านไปด้วย เลยจะหาจักรยานฟิตเนส หรือลู่วิ่ง มาไว้ที่บ้าน ไม่ทราบว่า มีแหล่งที่ซื้อดีๆไหมครับ ต้องใช้ยี่ห้อไหนถึงจะเหมาะ เพราะตัวใหญ่มาก ไปลองลู่วิ่งจอนสันที่โฆษณามาตามห้างนี่ถึงกับไม่ขยับเลยครับถ้าปรับความเร็วต่ำๆ เลยกลัวจะพังเร็ว  ขอคำแนะนำด้วยครับ มียี่ห้อไหนที่ทนทาน ในราคาที่เหมาะสมบ้างครับ เคยเห็นของ Life Fitness แต่ราคาค่อนข้างโหดมากเลยทีเดียว หรือถ้าจำเป็นต้องใช้จะมีแหล่งมือสองดีๆไหมครับ

ขอบคุณครับ