พอดีว่ามี นาฬิกาของ timex รุ่น t5g981 แต่ว่า chest strap หายไป อยากทราบว่าสามารถใช้ chest strap ยี่ห้ออื่นได้หรือไม่ หรือว่าถ้าไปหาซื้อของ timex ต้องระบุรุ่นมั้ย ใช้ข้ามรุ่นกันได้มั้ย ถ้าเป็นยี่ห้อเดี

ผมอายุ 36 สูง 177 หนัก 83 ปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 1 ปีแล้ว แต่ปั่นแบบไม่สม่ำเสมอ ปีที่ผ่านมาปั่นได้แค่ 950 km. ปั่นครั้งละ 16 km. ก็ประมาณ 60 ครั้ง หรือประมาณอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ปีนี้ตั้งใจตั้งแต่ต้นป

รบกวนปรึกษาเพื่อนสมาชิก ผมพึ่งได้ Sigma PC25.10 วันนี้เลยเอามาลองใช้ งงกับตัวเลขนิดหน่อยครับ ผมอายุ = 34 Max Heart Rate = 186 55% Max Heart Rate = 103 70% Max Heart Rate = 131 80% Max Heart Rate = 1

Heart rate ที่เหมาะสมกับการปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไม่หักโหมเกิน max Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ AVG Heart rate ควรอยู่ที่กี่ % ครับ (*เนื่องจากมีความต่างเรื่องอายุของแต่ละคนเลยถามเป็น % น่าจะ

1 . ต้องการวัด HR หรืออย่างอื่นด้วยก้ได้นะครับ   2. ออกกำลังกายแค่ ปั่นจักรยานครับ  3. มี notify จาก มือถือ ( ผมใช้ samsung )  ขอบคุณครับ

กำลังหาสมาทวอช มาใช้ ครับ ปัจจุบันใช้ casio edifice อยู่ แล้วผมใส่ทำงานสมบุคสมบัน เอื้อมไปหยิบของชนนู่นนี่ กระจกเรือนแตกทุกเดือน   เลยเริ่มรู้สึกว่าไม่ไหวละอยากได้ที่มันทนทาน ยิ่งกว่านี้ทนกระแทกไ

ตอนนี้ผมใช้ของ HR. Garmim ที่แถมมากับไมล์ Garmim 540 ครับ แต่มาใช้ได้ประมาณ1ปี เริ่มรวน วัดค่าหัวใจกระโดดขึ้น และลงต่ำเกินค่าปรกติ เปลี่ยนถ่านใส่ใหม่ก็ยังรวน ค่าหัวใจขื้นบ้างไม่ขึ้นบาง บางทีก็ค่าหายไป

ศึกษาหาข้อมูลเพื่อพัฒนาการปั่นแล้ว จึงอยากได้ HR มาใช้ครับ ซึ่งตอนนี้ผมใช้ไมล์วัดความเร็วของ Cateye แบบธรรมดาอยู่ครับผม จึงอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ ระหว่างผมซื้อไมล์ใหม่ เอาแบบ มีวัดความเร็ว/รอบขา/ห

ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร

สวัสดีคะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก สูง 156 น้ำหนักตอนนี้คือ 53 อ้วนสำหรับเรา เพราะปกติจะหนัก 43-45 เราอายุ 36  เอาจริงๆน้ำหนัก 53 ดูเยอะแต่ตัวจริงเราตัวเล็ก ดูไม่น่าจะหนัก 53เลย เหมือนคนหนักประมาณ 47 ไ