หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและทำได้ง่ายๆระหว่างลดความด้วยด้วยคะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
ขอบริจาคเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกคนทานระหว่างลดความอ้วนคะ โดยเฉพาะเมนูที่ห่อไปทานเวลาไปเรียนด้วย คือเดือนหน้าต้องไปฝึกสอนเลยกลัวจะตามใจปากอยากได้เมนูสุขภาพง่ายๆที่ห่อไปทานระหว่างวันได้ ขอบคุณมากคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มทานคลีน แต่ยังยึดติดกับรสชาติอยู่ ใครมีเมนูเจ๋งๆบ้างคะ แนะนำทีค่ะ
ปกติเป็นคนทานอาหารรสจัดจ้านมากค่ะ พอจะหักดิบทานคลีน หรือเมนูสุขภาพ ใจมันแกว่งตลอดเลย ตะบะจะแตกอยู่ร่ำไป
สมาชิกหมายเลข 2259237
อยากได้เมนูอาหารสุขภาพลดความอ้วนค่ะ
พอดีที่หอเรามีตู้เย็นเล็ก หม้อสุกี้ และกำลังจะถอยหม้อหุงข้าว:* คือที่มหาลัยเราตอนกลางวันคนเยอะมาก เลยอยากทำข้าวไปทานที่มอเอง อยากได้เมนูอาหารที่ทำง่ายๆ เป็นเมนูสุขภาพ และลดความอ้วนได้ด้วย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1093099
แบ่งปันสูตรน้ำยากะทิ เห็ดนางฟ้าเพื่อสุขภาพ หอมอร่อยเข้มข้นจนหยุดไม่อยู่|ครัวแม่ผึ้ง
วันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแบ่งปัน สูตรเมนูอาหารง่ายๆ ~น้ำยากะทิเห็ดนางฟ้า สูตรขนมจีนน้ำยากะทิง่ายๆ เมนูสุขภาพ~เป็นเมนูง่ายๆ แสนอร่อยจากเห็ดนางฟ้าที่ใครทานก็ชอบ จะปรับทำเป็นอาหารเจ หรือเมน
beemyhoney
ขอเมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ
พยายามจะลดน้ำหนักหลายวิธีมาก แต่ไม่ได้ผล เพราะยังห้ามใจไม่ค่อยอยู่ เลยอยากได้ - เมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ หรือ - อาหารลดน้ำหนัก เมนูสุขภาพ หรือ - สูตรลดน้ำหนักไม่โยโย่จริงๆ หน่อยค่ะ หรือใครมีวิธีทำอา
สมาชิกหมายเลข 2021761
ไก่BBQ เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักงบไม่เกิน100บาทสุดคุ้ม กินได้2วัน รีวิวไก่หมักซอสบาบีคิว
https://www.youtube.com/watch?v=A-OoNqbEOmc ไก่BBQ เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักงบไม่เกิน100บาทสุดคุ้ม กินได้2วัน รีวิวไก่หมักซอสบาบีคิว สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูคลีนลดน้ำหนักง่ายๆ&nb
สมาชิกหมายเลข 1218550
โอ้ยยเครียด ใครเป็นบ้าง ลงพุงค้ะ แนะนำหน่อยยย T^T
ไม่รู้ตัวเลยอะ ! คือ เป็นคนตัวเล็ก ตัวเตี้ยอะ ไม่อ้วนเลยยย ผอมด้วยซ้ำ . ปกติเรื่องความอ้วนหนูเฉยๆนะ กินตามใจปาก เพราะที่ผ่านมากินไปก็ไม่อ้วน ไม่สูง -0- รู้ตัวอีกที ลงพุงค้ะ !!! เยอะด้วยอะ เดินไปไหนต
สมาชิกหมายเลข 1777068
ขอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนัก สำหรับคนทานเผ็ดไม่ชอบผักหน่อยค่ะ
จะจับสามีลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้เฉียดๆ 90 กิโลแล้ว แต่คนอีสานคนนี้ไม่ชอบทานผักค่ะ ชอบอาหารรสเผ็ดแบบเผ็ดร้อน เช่น ผัดกระเพรา ลาบ ยำต่างๆ คั่วกลิ้ง ผัดเผ็ด ผัดขี้เมา ผัดฉ่า แกงส้ม ทานได้ทุกภาค ขอให้เผ็ดไว้
nongmalee
เมนูสุขภาพง่ายๆส่วนผสม4อย่าง😋กล้วยหอมกับข้าวโอ๊ต😋#กล้วยข้าวโอ๊ต
https://www.youtube.com/watch?v=-MnYgY-mC-8
สมาชิกหมายเลข 8004360
ขอบริจาคเมนูอาหารไขมันต่ำให้คนท้องค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิพย์ ตอนนี้ดิฉันท้องอ่อนๆ แต่เป็นคนที่น้ำหนักตัวมาก (อ้วน) อยากจะมาขอบริจาคเมนูอาหารไขมันต่ำหรือแคลอรี่ต่ำค่ะ เพราะไม่อยากให้น้ำหนักขึ้นมากค่ะเป็นห่วงลูกในท้อง รบกวนเพื่อนๆ ช่วย
au1000do
เมนูคลีนแซ่บๆ และง่าย 🌶 น้ำพริกอกไก่คลีน ทานอร่อยไม่เบิ่อ เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่อ้วน|ครัวแม่ผึ้ง
วันนี้เอาใจสายคลีน กับเมนูง่ายๆ อร่อยแซ่บ🌶น้ำพริกอกไก่คลีน วิธีทำง่ายๆ เมนูสุขภาพ ช่วยลดน้ำหนัก ทานแล้วไม่อ้วนไม่เบิ่อ ทานกับไข่ต้ม และผักสดอร่อยมากค่ะhttps://www.youtube.com/watch?v=EFwNG8j
beemyhoney
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและทำได้ง่ายๆระหว่างลดความด้วยด้วยคะ