ส่วนตัวนะคะ...บ้านนี้อายุปลาย 36 ตอนเริ่มทำอิ๊กซี่ ใส่ตัวอ่อนก็ 37 แล้ว

เรากินวิตามินบำรุงค่ะ ตามที่หมอแนะนำ ด้านอาหารทั้งเราและสามี ปรับเปลี่ยนการทาน (ทำทานเอง) หันมาทานอาหารเพื่อสุขภาพ ลดหวาน ลดเค็ม
เปลี่ยนจากทานข้าวขาว มาทานข้าวกล้อง-ข้าวกล้องงอก-ข้าวไรซ์เบอรี่ แต่ทานให้ครบ 3 มื้อนะคะ
อาหารทานเล่นก็จะเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติ+ผลไม้

ระหว่างกระตุ้นไข่ วีคแรกก็ หมั่นออกกำลังกาย วิ่งบนลู่วิ่ง ซิทอัพ ยกเวทบ้าง แต่พอใกล้เก็บไข่ 2-3 วันก่อนเก็บไข่ ควรงดเพราะอาจจะบิดขั้วได้คะ(ไข่โตมากๆ)

ส่วนวิตามิน เราก็ให้สามีทานวิตามินเม็ดฟู่ ที่มีส่วนผสมของ Zinc ส่วนตัวเราก็จะทานตัวบำรุงจำพวก elevit แต่ตัวที่สำคัญคือฟลิคห้ามขาดเลย ท้องผูกให้ทานลูกพรุนช่วย

พอเข้ารับยาฉีดกระตุ้นไข่ เราหยุดวิตามินทุกอย่าง ทานแต่โฟลิค ไข่ขาวต้มวันละ 2ฟอง นมอัลมอนต์ 2 กล่องแบบไม่หวาน พยายามนอนเร็วขึ้น แต่ไม่ฝืนตัวเองเกินไปถ้าวันไหนนอนไม่หลับก็จะนอนสะสมชั่วโมงให้ครบ 8ชั่วโมงค่ะ

ตอนช่วงกระตุ้นไข่ เราน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 3 กก. เเต่ตอนเก็บไข่ไปแล้วสัก 1 อาทิตย์ นน.ก็ลงมาเท่าเดิม ตอนนี้ติดแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้จขกท..นะคะ ขอให้สมหวังทุกประการเลยค่ะ

ปล. เคสเราเราเคยทำกิ๊ฟท์ ที่ Bangkok Central Clinic ค่ะ