ระหว่าง ดัมเบล กับเครื่องเวท ประสิทธิภาพเท่ากันไหมครับ

กระทู้คำถาม
บางทีช่วงคนเล่นเยอะๆ ม้านั่ง จะเต็มหมดเลย เหลือแต่เครื่องเวท ที่ว่างเยอะมากๆ ซึ่งที่ผมไปเล่นฟิตเนสนี้เครื่องออกเยอะมาก แล้วไม่อยากต่อคิว ม้าเอนอ่ะครับ ผมไปเล่นกับเครื่องจะได้ผลเท่ากันไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่