เครียดมากเลย มีวิธีแก้เครียดบ้างไหมค่่ะ

กระทู้คำถาม
คือช่วงนี้เครียดมากเลย  เจอแต่คนชอบกวนประสาท  จะบ้าตายอยู่แล้ว
วันๆก็ต้องทำงาน ยิ่งตอนนี้ปิดเทอมด้วยก็ต้องทำงาน  แบ่งเบาภาระของแม่
แต่ที่เครียดยิ่งกว่าคือพ่อกับแม่ชอบทะเลาะกัน มีพี่ก็สติไม่ค่อยดี  เฮ้อ ! เหนื่อยค่่ะ


ใครมีวิธีที่จะทำให้เครียดน้อยลงบ้างอ่ค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่