หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน subway นี่อ้วนไหมครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
โภชนาการ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตกลง Subway กินแล้วพลังงานเยอะหรือเปล่าคะพอดีสงสัยมาก
ช่วงนี้ลดน้ำหนัก+ไม่ค่อยมีเวลา ออฟฟิศอยู่ใกล้ซับเวย์เลยกินกับนมสดขวด 450 ml แล้วก็ไข่ต้ม CP อีกสองฟอง เป็นเมนูตอนเย็นทุกวันเลยค่ะ ดูในเว็บของเค้าแล้ว ชิ้นนึงไม่ถึง 300 kcal ด้วยซ้ำคิดว่าบวกพวกมายองเนส
สมาชิกหมายเลข 771103
Subway เป็นอาหารขยะมั้ยครับ
คือ ผมว่า Subway มันผักเยอะดี ดูน่าจะดีต่อสุขภาพกว่าข้าวมันไก่ หรือข้าวขาหมูอีก แต่เห็นมีบางคนบอกว่ามันเป็นอาหารขยะ เลยสงสัยว่า Subway นี่อันอาหารขยะป่ะครับ และไอ้ความเป็นขยะหรือไม่เป็นขยะนี่เขาวัดจาก
สมาชิกหมายเลข 704973
ขอคำแนะนำ ในการสั่งแซนวิช ร้าน Subway ค่ะ
อยากจะขอคำแนะนำในการสั่ง Subway ค่ะ ว่ามีเมนูไหนอร่อยๆข้าง ขนมปัง ใส่ซอสอะไร อร่อยบ้างค่ะ เพราะได้ไปกินคร้้งแรก สั่งไม่ถูกเลยค่ะ งงตึบ ฮ่าๆๆๆ ก็เลยอยากขอคำแนะนำ จะได้สั่งครั้งที่ 2 แบบไม่พลาดค่ะ 1. ข
สมาชิกหมายเลข 759110
ใครสั่ง subway เก่งๆ แนะนำของที่จับคู่กันแล้วมันแมทความอร่อยกันได้
เมื่อวาน เจอร้าน Subway คือได้ยินชื่อมานานแล้ว แต่ได้กินเป็นครั้งแรกนี่แหละ ปกติเราสั่งอาหารเฟรนชาย เราก็จะสั่งเป็นชุดแล้วรับอาหารเลย เช่น KFC เอาเซ็ต B ที่นึงอะไรพวกนี้ พอมาเจอซับเวย์เข้าไป เงิบรับปร
ทำงานดึก ขอบตาคล้ำ
เวลาสั้ง SUBWAY ของคุณสั่งอย่างไรกันบ้าง แนะนำที ขนาด ชนิดขนมปัง เมนู ผัก และซอส สั่งไม่เป็นเลย
ไปกินทีไรสั่งมั่วๆไม่ซ้ำกันตลอด บางทีก็อร่อยมาก บางทีก็ไม่อร่อยเลย อยากรู้ว่าเมนูที่มาฟิวชันแล้วอร่อยมาก ที่ท่านๆสั่งกันคืออะไรบ้าง ขนาด ชนิดขนมปัง เมนู ผัก และซอส ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3487741
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีคะะ?
สต.หนูอายุ13ค่ะ สส.154 นน.33 อยากอ้วนทำยังไงดีคะ แบบว่ากินแลคตาซอยถั่วเหลืองก่อนนอนทุกวันน้ำหนักมันจะเพิ่มมั้ยคะ หรือว่ายังไงก็ได้อ่ะค่ะ ขอแบบว่าหาซื้อในเซเว่นได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปพลิกแผ่นดินหาค่ะ (ติดแท
สมาชิกหมายเลข 8549507
เมื่อตั้งใจคุมอาหาร ช่วงนี้ก็กินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล..
เมื่อตั้งใจคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ช่วงนี้ก็เข้าช่วงฤดูชมพู่แล้ว เปลี่ยนเป็นกินชมพู่เป็นหลัก งดแป้งข้าวน้ำตาล ประโยชน์ชมพู่ก็มากมาย แถมรสชาติอร่อยทานง่าย ราคาไม่แพง ล้างให้สะอาดๆหน่อย ก่อนกิน ประโยชน์
สมาชิกหมายเลข 8530461
อยากอ้วน
ผมสูง178หนัก60 อายุ15 อยากเพิ่มไป70ครับ ต้องทำยังไง ปกติผมกินเยอะยุแล้ว เล่นกีฬาหนักด้วย ผมควรทำไงดีครับ ต้องกินยาช่วยมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8565880
สั่งสลัด subway ยังไงให้แคลอรี่น้อยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ สลัดของ subway สั่งยังไงให้แคลลอรี่น้อย แ้ลวอิ่มนานคะ น้ำสลัดตัวไหนอ้วนน้อยที่สุด
สมาชิกหมายเลข 3667924
ลดน้ำหนักตอนอายุ 15 ค่ะ
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ 15 ปีค่ะกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หนูสูง 152 น้ำหนักตอนนี้ 55-56 ค่ะทีเเรกหนูน้ำหนัก 65 ค่ะลดได้ 9-10 กิโลแล้วค่ะคือหนูดีใจมากค่ะที่ลดน้ำหนักได้ ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ค
สมาชิกหมายเลข 8241988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน subway นี่อ้วนไหมครับ