ผมสูง175หนัก55 ผอมครับ

เห็นคนบอกเวย์+วิตามิน ดีกว่า คุ้มกว่า weight gainer จริงไหมครับ

ควรจะทานตัวไหนดีครับ

แต่ละยี่ห้อต่างกันไหม

ส่วนอาหารหลักผมกิน5มื้อครับ นอน8ชม. จัดตารางเล่นเวทอยากสม่ำเสมอครับ

ปล.กินweight gainer มา2เดือนยังไม่ค่อยเห็นผลสักเท่าไร