หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาจักรยานมาอวดครับ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ได้คันนี้มา 2 อาทิตย์แล้วครับเพิ่งเริ่มปั่นก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย มีเหตุให้ต้องต้องออกกำลังกายเนื่องจากไขมันเริ่มเยอะ
จึงมาเลือกการปั่นจักรยาน ช่วงนี้เห่อครับปั่นเกือบทุกวัน วันละ 20 km. ใช้เวลา 1 ชม. พอดีแล้วก็หมดแรงพอดี ท่านใดมีรูปรถสวยมาแบ่งกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง 10 KM แต่เหงื่อออกน้อยมาครับ ???
คือผมออกกำลังมาระยะหนึ่งแล้ว คือสงสัยว่า ทำไมออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกน้อยมาก คือผมวิ่งรอบสวนสาธารณะ เกือบ 10 KM ต่อวัน เหงื่อออกน้อยมากกก ผิดกับปั่นจักรยาน แค่ 30 นาที เหงื่อไหลท้วมตัว เลย ผมอยากทรา
สมาชิกหมายเลข 827025
สอบถามหน่อยครับ....มันไม่เหนื่อยเลยครับ
เริ่มเลยแล้วกันนะครับ ตัวผมอายุ 24 ครับ ชอบปั่นจักรยานมาตั้งแต่เด็กๆ พอโตแล้วก็เลยเก็บเงินซื้อจักรยานดีๆสักคันไว้ปั่น ( ปีนี้ถอยมา 2 คันแล้วครับ merida matt 40D ขายไปแล้วเพราะไซส์ไม่พอดี ถอยใหม่เป็น b
สมาชิกหมายเลข 1232311
ปั่นมา 5 ปีพอดี ได้มา 39,262 ก.ม. พร้อมสุขภาพร่างกาย " A+ "
วันนี้ ครบรอบ 5 ปีแห่งการปั่นจักรยานออกกำลังกาย และเพื่อการสันทนาการอื่น ๆ ดูไมล์ ดูบันทึกแล้ว เก็บมาได้ 39,292 ก.ม. จากยานพาหนะทั้งหมด 5 คัน คือ Trek 4300-09 = 12,6711 km, Gary Fisher Wahoo 09 = 18,1
เฒ่าน้อย
ปั่นจักรยานแม่บ้านออกกำลังกาย ควรปั่นวันละกี่ km ดีคะ
ออกกำลังกายมาได้ประมาณ 2 เดือน เริ่มเบื่อๆ T25 แล้ว ที่บ้านมีจักรยานแม่บ้านจอดทิ้งเฉยๆอยู่คันหนึ่ง เลยคิดว่าตอนเย็นๆ จะปั่นไปรอบๆหมู่บ้าน แต่อยากทราบว่าถ้าอยากออกกำลังกายแบบจริงจังหน่อย ควรปั่นขั้นต่ำ
สมาชิกหมายเลข 1403251
จักรยานคันเก่าปั่นออกกำลังกาย ซ่อมหรือซื้อใหม่ดี
พอดีผมกับภรรยาจะปั่นออกกำลังกายธรรมดา แต่เนื่องจากมีคันเก่าอยู่แล้ว (ซื้อมาแบบเด็กเห่อๆตอนนั้น ไม่ดูแล ไม่ค่อยรู้เรื่องจักรยาน) ภรรยาผมบอกใช้คันเก่าได้ เพราะแค่ออกกำลังกายธรรมดา แต่สภาพคือเก็บไว้นอกบ้
สมาชิกหมายเลข 978128
แนะนำแอพพลิเคชั่นสุขภาพ (สำหรับสายรักสุขภาพห้ามพลาดนะครับ)
การดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัลสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการติดตามและปรับปรุงสุขภาพได้ สำหรับสายรักสุขภาพห้ามพลาดนะครับ MyFitnessPal แอพที่ช่วยในการติดตามอาหารและ
Panukorn Bn
บางกระเจ้า ชวนกันมาออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ช่วงนี้อากาศดี แม้แดดจะร้อนไปสักหน่อย กระทู้นี้พามาชมธรรมชาติสวนศรีนครเขื่อนขันธ์ บางกระเจ้า ต่อด้วยหาอะไรกินกันที่ตลาดบางน้ำผึ้ง ซึ่งก็ไม่ไกลกันมาก แวะ เศรษฐกิจพอเพียงเล่นกับสั
สมาชิกหมายเลข 7580351
ประโยชน์ของ "มะพร้าว" ที่ดีต่อสุขภาพ
มะพร้าวอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะสำหรับนำมาใช้บำรุงสุขภาพ และบำรุงผิวพรรณ ดังนี้ 1. ดื่มน้ำมะพร้าว ช่วยแก้กระหาย เพิ่มความสดชื่น น้
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อัปเกรดจักรยานพับ หรือ ซื้อเสือหมอบดีครับ?
ขออนุญาตสอบถามเรื่องจักรยานครับ คือ มี จักรยานพับ Oyama อยู่แล้ว ไม่แน่ใจว่ารุ่นอะไรแต่ภาพตามนี้ ทีนี้คือ รู้สึกว่าเวลาปั่นบนถนน จะเร่งจังหวะต้องออกแรงเยอะ&n
Parnkung
รีวิวจักรยานผู้สูงอายุAgaro
หลังจากที่ได้ซื้อ จักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ Agaro มาในเพจเเล้ว คุณยายชอบมากปั่นตลอดเลย แกบอกดีเพราะมีที่นวดเท้าด้านล่างกับปั่นง่าย แกปั่นทั้งวันเลย ข้อมูลสินค้า: 💰 AGARO อะกาโร่ จั
สมาชิกหมายเลข 8519930
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาจักรยานมาอวดครับ
จึงมาเลือกการปั่นจักรยาน ช่วงนี้เห่อครับปั่นเกือบทุกวัน วันละ 20 km. ใช้เวลา 1 ชม. พอดีแล้วก็หมดแรงพอดี ท่านใดมีรูปรถสวยมาแบ่งกันครับ