ท้องเริ่มใหญ่ขึ้น นอนไม่ค่อยหลับ ทำยังไงดีคะ?

ตอนนี้เราท้อง 15 weeks 2 days เป็นแฝดค่ะ เลยท้องค่อนข้างใหญ่ เห็นชัดเหมือนท้องซักสี่ห้าเดือนแล้ว

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เรานอนไม่สบายเลย บางคืนแทบจะไม่หลับเลย เพราะท้องเริ่มใหญ่มาก ไม่รู้จะนอนยังไง

มี body pillow ก็เอามารองนอนตะแคง แต่ก็รู้สึกหมอนมันบางไป ใช้หมอนข้างทรงกลมก็สูงไปอีก

ที่กังวลคือเริ่มรู้สึกเพลีย เหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ เราทำงาน full time ถึงจะไม่หนักแต่ก็ต้องตื่นมาทำงานทุกวัน กลัวว่าถ้ายังแก้ปัญหาไม่ได้จะส่งผลต่อสุขภาพได้ค่ะ

แม่ๆท่านใดพอจะมีประสบการณ์ ช่วยเสนอหน่อยนะคะ ว่าจะทำยังไงดี ซื้อหมอนแบบไหนถึงจะช่วยให้นอนหลับดี

ขอบคุณมากค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่