คือปล่อยตัวมาสองปี เกือบสามปี หลายๆ คนเห็นมาวนเวียนในนี้สักพักแหละ เมื่อประมาณ 2-3  เดือนที่แล้ว ไปตรวจสุขภาพมา ที่ ศูนย์มะเร็งแห่งชาติ เห็นค่าแล้วตกใจ น้ำหนักเกินไป เกือบ 20 กิโล

โดย อายุ 26  ปี หนัก 88 กิโลกรัม สูง 170 - 173 วัดที่ไหน ไม่เคยเท่ากันสักที เอาเลขกลมๆ 170 ละกัน เทียบ BMI แล้ว น้ำหนักก็เกินมาเกือบๆ 20  กิโล

ค่าตรวจ 1100 บาท ต้องนัดล่วงหน้า ใครอยากตรวจ เข้าไปนัดที่เว็บของ ศูนย์มะเร็งได้เลย

โดยค่าที่ได้ออกมา เห็นแล้วตกใจ มาก มีตรวจทั้งหมด ประมาณ 30 ค่า รวมทั้งคลื่นหัวใจ เอกซเรปอด ด้วย

ขอยกมาแต่ค่าที่เกิน และค่าที่เกินจนน่าตกใจ ดังนี้
ผลตรวจรอบที่ 1
จะเขียนดังนี้นะครับ ชื่อ|ค่าที่ถือว่าปกติ|ค่าตรวจ
Uric acid | 2.5-7.0 mg/dL | 10.0 .... ค่านี้หากสูงมาก จะเป็นเก๊า
Cholesterol | 120-200 mg/dL | 348 .... ไขมันสูงมาก เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
LDL Chol. | 0-130 mg/dL | 273 .... ไขมันร้ายในร่างกาย สูงมาก เสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกัยหัวใจและหลอดเลือด
Triglycerides | 50-190 mg/dL | 271 ... สูงมากเหมือนกัน เสี่ยงเป็นโรคหัวใจอีกแล้ว
Albumin | 3.5-5.0 g/dL | 5.1 ... ไม่สูงแต่เกินเพดานขึ้นมา ไม่น่าเป็นห่วง
SGOT (AST) | 5-40 U/L | 67 ... สูงเกินเกณ บ่งบอกถึงเอนซัยตับทำงานผิดปกติ
SGPT (ALT) | 5-40 U/L | 168 .... สูงปรี๊ดดดดดด บ่งบอกว่ามีภาวะ ตับอักเสบจากเอนซัยตับผิดปกติ

ค่าที่ต้องตรวจเพิ่มคือ มะเร็งตับ
AFP | 0-7.0 ng/mL | 2.91 ... ไม่มีภาวะเสี่ยงมะเร็งตับ
ตรวจไวรัสตับอักเสบ ชนิดบี ...  ไม่มีภาวะตับอักเสบ ชนิดบี

ค่ามาหลังจากตรวจสุขภาพได้  เดือน เห็นค่าแล้วตกใจมาก ต้องปรับเปลี่ยนชีวิตด่วนอย่างเร่งด่วนเลย

ก็เลยเริ่มจาก ควบคุมอาหารที่กินเข้าไป งด* ไขมัน ลด* น้ำตาล ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งด ชา กาแฟ น้ำอัดลม ขนมทอดขบเตี้ยว เพิ่มผัก แต่ไม่ลดจำนวนอาหาร และ คำนวณแคลรอลี่

ผ่านไป 2 เดือน ล่าสุดไปตรวจมา ผลได้ดังนี้ น้ำหนักตัวลดเหลือ 72 กิโลกรัม BMI ยังเกินอยู่เล็กน้อย

ผลตรวจรอบที่ 2
จะเขียนดังนี้นะครับ ชื่อ|ค่าที่ถือว่าปกติ|ค่าตรวจ
Uric acid | 2.5-7.0 mg/dL | 8.2 .... ลดลง ตัวนี้หมอบอกว่าลดยาก แต่มันก็ลด ให้ทำไปเรื่อย ก็จะลดอีก
Cholesterol | 120-200 mg/dL | 204 ....ลดลงขนาดที่หมอยังตกใจ ต้องถามว่าไปทำอะไรมาเนี่ย เหลือ อีก 4 จะเข้าภาวะปกติ
LDL Chol. | 0-130 mg/dL | 146 .... ไขมันร้ายก็ลดลง หมอชม แล้วบอกว่ามาถูกทางแล้ว ยังสูงอยู่ แต่ก็เห็นแนวว่าจะลดลงอีก
Triglycerides | 50-190 mg/dL | 92 ... ลดลงเยอะมาก จาก 271 ตอนนี้อยู่ในภาวะปกติแล้ว
Albumin | 3.5-5.0 g/dL | 5.3 ... เพิ่มขึ้น เนื่องจากร่างกายกำลังปรับสภาพไปในทางที่ดี จำเป็นต้องใช้ Albumin ในการซ่อมแซม
SGOT (AST) | 5-40 U/L | 39 ... ลดลงอยู่ในเกณที่ปกติ แต่ยังปริ่มๆ เพดานอยู่ บ่งบอกว่า เอนซัยตับ เริ่มกลับมาทำงานปกติ
SGPT (ALT) | 5-40 U/L | 71 .... ลดลง แต่ยังสูงอยู่ ยังมีการอักเสบของตับอยู่ แต่ดีขึ้น ให้กลับไปตรวจใหม่อีกสามเดือน

สั่งตรวจเพิ่ม ไวรัสตับอักเสบ ซี .... ผลยังไม่ออกเลย
เอกซเรช่องท้องส่วนบน ผลดังนี้ฮะ
ULTRASOUND OF UPPER ABDOMEN
The study reveals moderately increased liver echo without space taking lesion. There is no intrahepatic duct dilatation. The gallbladder shows no gallstone. The CBD, pancreas, spleen and kidneys are within normal limits. No ascites or lymphadenopathy is detected

IMPRESSION :
Moderate fatty liver.
Otherwise, unremarkable.

ผลอัลตร้าซาวน์ช่องท้องดีหมดทุกอวัยวะ ถุงและท่อน้ำดีปกติ ตับอ่อนปกติ ม้ามปกติ ไตปกติ เพียงแต่ตอนนี้อาจมีไขมันเกาะตับอยู่บ้าง ปฏิบัติตามแผนโภชนาการไปเรื่อยๆเดี๋ยวไขมันที่เกาะตับก็หลุดหมดไปเอง ค่าตับก็จะกลับมาปกติ

อยากให้ทุกคนลองไปตรวจดูฮะ ละเอียดดี

ส่วนใครที่สู้ๆ เพราะสุขภาพแย่อยู่ ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

ตอนนี้หมอไม่ได้สั่งอะไรเพิ่ม แต่ใครมีอะไรแนะนำ หรืออยากให้ไปตรวจอะไรเพิ่มหน่อย ช่วยแนะนำหน่อยก็ได้นะครับ

ขอบคุณครับ