หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครมีโปรแกรมที่หนักกว่า Beast body ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามนั้นเลยครับ ผมเล่นตาม Beast Body มาได้ซักพัก รู้สึกว่าร่างกายมันเริ่มชาชินล่ะ อยากได้โปรแกรมที่มันหนักและโหดกว่านี้น่ะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าfitness dvdของ cize กับbody beastอันไหนดีคะ
พอดีกำลังหาซื้อdvdสำหรับออกกำลังกาย ที่เน้นเบิร์นไขมันกับสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกัน เลยลังเลอยู่2โปรแกรม 1)โปรแกรมของcizeที่ถูกพัฒนาจากt25 ตัวอย่างของโปรแกรมค่ะ https://m.youtube.com/watch?v=aqIbhJWI
สมาชิกหมายเลข 2079561
แพ้แล้วอยากให้เปลี่ยนมายเซ็ตกับรายการนี้
ไม่ใช่ไม่อยากได้แชมป์ ใครๆก็อยากเห็นไทยได้แชมป์แต่อยากให้แฟนบอลไทยชินกับการแพ้รายการนี้สักที มันเป็นรายการนอกฟีฟ่าเดย์ โปรแกรมเตะก็โหด โอกาสเจ็บระนาว มาตรฐานกรรมการอย่างที่เห็น บอกมี var แ
สมาชิกหมายเลข 2376427
มีใครออกกำลังกาย Fitness โดยเล่นผ่านโปรแกรมไหมครับ
มีใครเล่นกับโปรแกรม Body beast ไหมครับ อยากถามว่า กล้ามท้องขึ้นกันบ้างไหม เพราะ ตัว. ABS ที่ให้เล่นมีน้อยมาก อาทิตยละครั้งเอง และตัว วีดีโอ Lucky. เขาใช้เล่นกันตอนไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 1988868
ตารางเวทแบบนี้หนักไปมั้ย เป็นตารางของ body beast
PiPFinn
คนเราสามารถเปลี่ยน Body Type ได้หรือไม่
ผมเป็นคนรูปร่าง Endomorph อ้วนใหญ่ ไขมันเยอะ ตอนนี้ก็ออกกำลังกายได้ระยะหนึ่งแล้วครับ ทั้งยกเวทก่อน แล้วก็ cadio กล้ามมันก็คงไม่ใหญ่มากล่ะครับ อยาก Lean แล้วเราออกกำลังไปเรื่อยๆ จะได้หุ่นแบบ Ectomorp
ผมน้อยใช้สอยประหยัด
ออกกำลังกายแบบ Body Beast สลับกับ T25 Gamma Hybrid ทุกวัน จะได้ไหมครับ????
หยุด 1 วันต่อสัปดาห์ เล่นสลับกันไปเรื่อยๆตามตารางครับ จะมีผลดีหรือผลเสียอย่างไรไหมครับ?
BuffetFever
เครื่องชั่งน้ำหนักที่วัดปริมาณไขมัน ราคาหลักร้อยที่พอเชื่อถือได้ไหมครับ
พอดีช่วงนี้ออกกำลังอยู่ แล้วไปเจอในเวบเขาขายเครื่องชั่งน้ำหนักเห็นบอกว่า เครื่องชั่งน้ำหนักมีโปรแกรม : วิเคราะห์มวลไขมัน (Body Fat %), เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย (Hydration%), มวลกล้ามเนื้อ (Muscle%), ม
LeoBoy
Evangelion สรุปว่ามาริ เป็นคนจากอดีตที่มายังอนาคต, เป็นคนในยุคปัจจุบันที่ร่างกายหยุดเจริญเติบโตหรือเป็นร่างโคลนเหรอครับ
พอดีสงสัยน่ะครับ เพราะนางเป็นตัวละครที่อยู่ในรุ่นเดียวกับพ่อและแม่ของชินจิเลย แต่พอมายุคของชินจิ นางเหมือนกับเป็นรุ่นพี่ที่อายุห่างจากชินจิเพียงแค่ไม่กี่ปีเอง แถมยังสาวๆวัยรุ่นอยู่ด้วย ไม่แก่ตาม อิการ
สมาชิกหมายเลข 5039849
คุณซักกางเกงในกันแบบไหน แล้วใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มกับกางเกงในกันไหมคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. ซักด้วยมือ ทั้งชุดชั้นใน และเสื้อผ้าอื่นๆ น้อยครั้ง จะซักด้วยเครื่อง จขกท. ชอบซักผ้า (ยกเว้น ผ้าห่ม เครื่องนอนทั้งหลาย) สงสัยว่า คนอื่นๆ เขาซักชุดชั้นในยังไงกัน ซักมือหรือ
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากออกกำลังกาย ยกมือขึ้น ตอนที่ 2 (แนะนำการออกกำลังแบบ Body Weight Training ครับ)
สวัสดีครับชาวพันทิป มาอัพเดทตอนที่ 2 ให้น่ะครับผม อยากออกกำลังกาย ยกมือขึ้น ตอนที่ 1: http://ppantip.com/topic/32798250 ผมเคยเขียนกระทู้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองไว้ในพันทิพย์ครับ สำหรับใครที่
Mr_BigBeard
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครมีโปรแกรมที่หนักกว่า Beast body ไหมครับ