เคยได้ยินมาว่าการทำคาร์ดิโอ้มากเกินไป  จำทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อไป

นักฟุตบอลมืออาชีพที่ต้องเน้นหนักเรื่องการเคลื่อนไหว อย่างการวิ่ง ทำไมกล้ามเนื้อถึงไม่สูญเสียไปครับ