รู้สึกว่าช่วงนี้ตอนกลางคืนที่ถึงเวลานอนมันกลับนอนไม่หลับ บางคืนใช้เวลาครึ่งชั่วโมง แต่บางคืนก็เป็นชั่วโมง บางทีพอหลับไปแล้วมารู้สึกตัวตอนกลางดึกมันก็หลับลำบากอีกทั้งที่ร่างกายรู้สึกเพลียมาก นี่กลางวันก็ไม่เคยนอนเลยนะคะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะความเครียดด้วยมั้ย เราเป็นอย่างนี้มาเกือบสัปดาห์แล้วค่ะ ทุกวันนี้รู้สึกเพลียมาก และรู้สึกว่าแย่ อืมม..อาการแบบนี้ผิดปกติมากพอที่จะต้องหาหมอมั้ยคะ และถ้าต้องหาจะต้องหาหมอแบบไหน ช่วยแนะนำให้ทีค่ะ
นอนไม่หลับแค่ไหนควรปรึกษาแพทย์คะ