สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาชวนทำกล้วยต้ม อร่อยดีมีปนะโยชน์ทานทุกวันลดน้ำหนักได้ดีด้วยนะคะ น้ำตาลน้อยไฟเบอร์สูง เราจะใช้กล้วยห่ามๆนะคะ นำมาล้างทำความสะอาดแช่เกลือไว้ก่อน นำขึ้นมาต้มในน้ำเดือด ใส่เกลือลงไปเ

แจกสูตรทำ “กล้วยต้ม” เนื้อนุ่มหนึบหนับเคี้ยวเพลิน ไม่ฝาด #ส่วนผสมทำกล้วยต้ม กล้วยน้ำว้า น้ำเปล่า เกลือ #ขั้นตอนการทำกล้วยต้ม 1.เลือกกล้วยน้ำว้าที่เริ่มสุกมีสีเหลืองปนสีเขียว

เห็นในอากู๋บอกว่า ห้ามทานกล้วยสุกไม่เกิน 4-5 ลูกต่อวัน เพราะจะได้รับสารอะไรนี่ละคะมากเกินไป แต่ น้องซิงซิง ชอบทานกล้วยดิบต้ม จึงทำทานแทนข้าวมื้อเย็นมา3-4 อาทิตย์แล้ว อยากทราบว่า จะเป็นอันตรายต่อร่างกา

กระทู้นี้แค่เลจะพาเพื่อนๆมาทำ​เมนูกล้วยๆกันค่ะ​ ทำง่ายประโยชน์เยอะ​ ทานลดความอ้วนสำหรับสาวๆได้อีกด้วยค่ะ​ เมนูกล้วยต้มนั้นเอง​ ขั้นตอนการทำง่ายมาก วัตถุดิบ📌 กล้วยน้ำว้า​ ห่