ในปริมาณเท่ากัน.. ชิฟฟ่อน มัฟฟิน บัตเตอร์เค้ก บราวนี่ ชีสเค้ก และเบเกอรี่อื่นๆ ..อะไรอ้วนสุดคะ

อยากทราบค่ะ ว่าในปริมาณที่เท่าๆ กัน น้ำหนักเท่ากัน
ขนมจำพวก เบเกอรี่ต่อไปนี้

- ชิฟฟ่อน
- คัพเค้ก
- บัตเตอร์เค้ก
- มัฟฟิน
- บราวนี่
- เค้กหน้านิ่ม
- ชีสเค้ก
- เครปเค้ก
- เค้กกล้วยหอม
- โดนัท
- พาย/พัฟ
- เอแคร์ ชูครีม
- วาฟเฟิล / แพนเค้ก
- ขนมปังนมสด / เนยสด / ขนมปังไส้ต่างๆ

อะไรที่ทำให้อ้วนที่สุด (แคลฯสูง + ไขมัน + น้ำตาล เยอะที่สุด)
และอะไรที่ดูจะแคลอรี่ต่ำที่สุด

รบกวนพี่ๆ ช่วยเรียงลำดับให้ด้วยนะคะ

ชอบทาน แต่เรื่องส่วนผสมไม่ทราบเลยค่ะ แหะๆ

ขอบพระคุณมากค่ะ
^_____________________^
อมยิ้ม17อมยิ้ม17อมยิ้ม17อมยิ้ม17อมยิ้ม17
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่