ปกติกิน Blackmore buffer C / multi B / bio zinc ติดต่อกันนานมากแล้วครับ
(หลายปีมีพักบ้าง แต่ช่วงนิติดต่อประมาณปีกินทุกวัน) แรกๆเหมือนจะดีไม่มีง่วง

หลังๆแม้กินชาด้วยวันละสองขวด ก็หลับได้ถ้าจะนอน
รู้สึกเมื่อยๆไม่ฟิตแบบแต่ก่อน เมื่อก่อนจะอยู่สายอึด เหนื่อยน้อยกว่าคนอื่น อะไรวะเลิกเล่นกันแล้วงิ
ออกกำลังกายก็ประจำนะครับ แทบทุกวัน (มีไม่ได้ออกมาไม่นานแค่เดือนก่อนถึงตอนนี้)

หรือเป็นอะไรไปแล้ว ว่าจะไปตรวจสุขภาพก็ยังไม่ว่างงานบาน(แต่ง่วง)
นอนก็พอนะครับ โดยเฉพาะเดือนก่อนถึงตอนนี้นอนหลักๆ 8 ชม เริ่ม 4 ทุ่มกลางคืน + กลางวันนอนหลังอาหาร
งานไม่เดิน แต่พอเล่นเกมแล้วตาสว่าง บางทีมีสาวน่ารักนั่งทำงานข้างๆยังหลับลง เก๊กไม่ไหว
แต่ช่วงนี้ฟรีแลนซ์อยู่ครับ ง่วงมากๆเพราะโดนติดตังหลายที่ด้วยหมดแรงทำ
เดี๋ยวจะไปทำประจำแล้วกลัวจะไปหลับโดนไล่ออก 55

ต้องทำยังไง กินอะไรเสริมให้ไม่ง่วงระหว่างวันครับ